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内容简介

会开玩笑、能把周围的人逗得哈哈大笑的人，就具有影响力吗？在会议中喋喋不休的人，就能影响他人，使自己的想法获得认可吗？不善言辞、一说话就脸红的人，永远不会拥有影响力吗？心理学家研究发现，影响力是众多非语言行为的结果，它不是天生的，可以通过后天的学习获得。 顾红梅著的《高手(提升影响力的10堂自我训练课)》通过10堂超有效的影响力自我训练课，帮助你认清何为影响力，明确适合自己的影响力类型，并找到提升自身影响力的捷径，从而成为人群中更有影响力的人。

作者介绍

顾红梅，国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、北京婚姻与家庭建设协会婚姻家庭辅导员、搜狐自媒体平台认证自媒体专家。具备18年高等教育工作经验、7年心理咨询行业经验，工作领域涉及个体与团体心理咨询、心理学培训课程研发与讲授，同时从事亲子、家庭、职场等领域的心理健康普及与心理疗愈工作。

目 录

第一章 你真的了解影响力吗 影响力从何而来 因为全情投入，所以影响力十足 影响力的加油包——亲和力 打造良好心态，引爆影响力 “安慰剂效应”与影响力 第二章 为什么你无法展现影响力 别让身体不适降低你的表现 别让焦虑折损了影响力 觉察削弱影响力的不良心态 扫除影响力障碍第一步：为“不适感”正名 扫除影响力障碍第二步：中和 扫除影响力障碍第三步：改变对现实的认知 通盘整合三个技巧 最后的底牌——与不适感和平共处 克服抗拒心理，恣意施展影响力 第三章 影响力，从心出发 由视觉想象引发影响力 视觉想象该怎么使用 为影响力加分第一步：感恩 为影响力加分第二步：善意 为影响力加分第三步：对自己好 肢体语言：由外而内的影响力修炼方法 那一刻，你就是全世界最具影响力的人 第四章 选择属于自己的影响力类型 专注型影响力——临在感与信心 远见型影响力——信念与信心 仁慈型影响力——亲和力与信心 权威型影响力——地位与信心 四种类型的影响力，怎么用才合适 找一找自己 第五章 一见面就留下好印象 施展影响力，打造绝佳第一印象 部落服装，带来超凡影响力 你不知道的握手学问 关于寒暄的影响力学问 优雅退场的影响力学问 第六章 一开口就吸引人 倾听的艺术 在美好的氛围中说正面的话题 大方接受赞美，提升亲和力 图像化语言，提升影响力 说话时的影响力注意事项 调整说话的声音，提升影响力指数 第七章 举手投足间征服他人 肢体语言的魔力 模仿对方的肢体语言，创造亲切感 尊重对方的个人空间 眼神，你的灵魂之窗 像大猩猩一样抢占空间 庄严姿势的宁静力量 第八章 让影响力逆流而上 将难缠的对象各个击破7 因为帮了你，所以你才是他喜欢的人 不可抵挡的赞美 必须警惕的愤怒 传达坏消息 如果批评是必须的，那就好好准备 事情出错时影响力的逆转之战 危机时期，大展影响力 第九章 成为最有影响力的演说者 说服的影响力，从演说词开始 得体的个人形象成就十足的个人影响力 释放影响力——舞台就是我的家 让亲和力为影响力加分——炉边谈话 沉着自信，才能使听众信服你的观点 呼吸、停顿、慢下来 演说过程中犯了错，怎么办 第十章 影响力的和平与战争 当影响力遭遇了嫉妒 高处不胜寒 影响力带来的恐惧 别用放大镜检视苦恼

媒体评论

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