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你是不是不停地刷手机？领导交给你的任务是不是一拖再拖？你的时间计划表是不是改了好几版也没实施？
你得拖延症了！
别再等待所谓的转折点，当下付诸行动就是好的开始！
《走开，拖延症——年轻人都在用的自控力训练法》这是一套年轻人都在用的自控力训练法，戒掉拖延症，提高自控力，从这本书开始。
易懂：书中内容细分为50堂课，列举大量事例，逐步挖掘拖延原因，解决拖延难题。
易操作：书中技巧贴合实际，适合年轻人，可操作性强。
配视频课：扫描书中可收看作者视频课。
内容简介
当下年轻人拖延症的典型表现是：不停看朋友圈，不断刷新微博、抖音，任何事都要拖到后一分钟才去做。拖延往往表现在小事上，但却是一个人成功的障碍。拖延症不是与生俱来，是人们后天习得的一种心理“病”。
《走开，拖延症——年轻人都在用的自控力训练法》从拖延的心理原因入手，通过分析“拖延问题公式”、教授“番茄时间工作法”等途径向读者提供切实有效的“战拖”方法，教你如何高效管理时间，和拖延说再见。50堂高效心理课，轻松战胜拖延症。
