内容简介
随着现代社会社交生活的广泛发展，人们对于心理学知识的渴求也逐渐增多，多懂点心理学知识，在人际交往中就能拥有更多的主动权和便利性。
本书即是从心理学基本知识讲起，循序渐进地介绍了各种心理学技巧在实际生活中的应用，教会读者了解真实的自己，看清真实的世界，活出精彩的人生。
前 言
心理学，是研究心理现象的科学，主要揭示心理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。而心理，则是对心理现象、心理活动的简称。一个人在清醒状态下，随时都可以体验某些心理，人们对它并不陌生，如悲伤、喜悦、恐惧等。可以说心理学在生活中无处不在，与人们生活息息相关。 有人说心理学太艰涩，非常理论化，甚至是很难看懂的东西。不过，在生活中总是被一些我们无法察知的心理学在潜移默化地影响着，尚未读懂其中的奥秘：为什么人在大街上遇到很熟悉的朋友，却忽然忘记了对方的名字？为什么失恋的人总是想办法联系前任？为什么有些成年男子对母亲非常依赖？为什么有的人喝酒之后喜欢打电话？为什么有的人热衷于给别人做媒？为什么有的人疯狂购物？……尽管这些行为是很普通的，但我们却不明白其中的真正奥秘。如果我们想要回答这么多为什么，那不妨每天学一学心理学。 一位即将辞世的老人，为了盼望儿子回来，见儿子后一面，他甚至可以凭着后一口微弱的气息坚持着，直到听到儿子在病房外的脚步声。这是为何？这源于心理学中的目标效应，与儿子见后一面，这一个目标造成的心理作用甚至可以 推迟死亡。这个日常生活中普通的现象当中的奥秘，只是心理学的冰山一角。在生活中，还有无数类似这样的现象，正等着我们去探秘。 德国著名心理学家的奠基人约翰·弗里德里希·赫尔巴特说：“每个人都应了解心理学基础，因为人类活动的全部可能性的概要均在心理学中从因到果地陈述了。”的确，对于每个人来说，心理学常识是基本的知识，有助于个人潜能的发掘、人际关系的和谐以及身心健康的维护。著名心理学家威廉·詹姆斯教授，经过认真研究发现了人的心理活动规律以及人生成功的必要条件，并提出了许多发人深省的观点。深谙心理学，是一个人发展与完善自我和获得幸福人生的基本原则和简明方法。 本书汇聚了生活中的一些心理现象，以浅显易懂的语言解释了这些现象背后的心理原因，辅助以生动的案例以及精确的分析，告诉你心理分析对生活的实用价值，堪称实用的心理学教程。每天学点心理学，将使你受用一生。 编著者 2020年10月
