编辑推荐
null
内容简介
情绪，无时无刻不在支配着一个人的心理日常。通过这本书，我们可以了解到，原来情绪是源于一个人心理的变化，是内心活动的外在表现，情绪的每一点起伏和波动，体现的都是内心的变化。 在这本书里，介绍了一些心理调适的方法，比如通过破解情绪密码，识别它是“喜、怒、哀、乐、惧、爱、憎”中的哪种情绪表现。本书还介绍了“修正心理缺陷”的特殊方法，帮助人们“补齐”情绪控制的“短板”。这是一本指导人们走出情绪困扰，激活自愈潜能的方法之书，很实用，可读性强。
作者介绍
王楠，男，北京中医药大学东方医院副主任医师，毕业于北京大学医学部，中国医药教育协会运动医学分会青年委员，曾主持并参加各级课题十余项，在核心期刊上发表了多篇文章，近年来,特别关注心理健康与情绪困扰问题的研究。 赵晓东，女，毕业于北京中医药大学，临床医学硕士，北京中医药大学东直门医院副主任医师。发表学术论文近十篇，对亚健康知识的普及、推广与防范工作颇有心得。 李香荣，女，1976年生，河南新乡人，自由职业撰稿人，现侨居加拿大，自幼酷爱文学，喜爱写作，自称:爱江山，更爱阅读，对情绪自我控制具有丰富的社会实践经验,誓言：览遍天下风光，吃尽世间美食，做现代版的徐霞客。
目 录
暂无目录，敬请期待！
媒体评论
null
