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内容简介
现代社会总是人们：多争取、多获得、高成就，能不能容忍这样的想法呢：“谢谢，我已经足够了”？ 畅销书作家Roger Housden用自己的最新著作回答了这个问题：可以，我们不应该不停地自我苛责。 不管是在人际关系、事业追求，或是在精神提升上，许多人都对自己严格要求。但实际上，如果我们放下一些执念，会获得更大的满足感。
目 录
恰当的自我认同 接受人生的不完美 别太在意结果 爱在灵魂深处 享受慢节奏生活 学会改变 活在当下
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