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内容简介
我们中的很多人从未停止过与食物的斗争。如果你因自己使用食物的方式而感到苦恼，你感觉到失控，那么这本书可能会有帮助。这也正是茱莉亚·巴克罗伊使用“失调的进食行为”而非“进食障碍”一词的原因，只要你因为食物感到忧虑、痛苦，你就可以在这本书中找到逃离这个问题的线索。 本书将帮助你澄清对食物的感受，理解你的情绪性进食行为，并一起探索这一问题背后的原因，这样你就可以找到更好、更合适的应对方式来代替食物武器，过好每一天。
目 录
PART 1 引言 1 失调性进食与食物的使用 和食物有关的问题 情绪性进食 用进食来掌控自己的生活 我们是如何学会应对生活的 做得不够好的养育者 过去糟糕的依恋关系带来的后果 因此…… 2 关于食物的思考 关于进食的早期经验 食物作为早期权力斗争的一部分 女性和食物——两难 食物在家庭里的角色 当下的进食模式 PART 2 3 作为危机应对方式的失调性进食 菲奥纳的故事 哀悼的时刻 丹妮丝的故事 食物与关系 艾丽斯的故事 对突如其来的创伤的反应 吃掉你的忧虑 4 关于成为女性 莫拉格的故事 瘦就是美？胖是个信息 瓦莱丽的故事 温迪的故事 布朗太太 5 成长过程中的难题 父亲的女儿 简的故事 杰德的故事 黛西的故事 6 至少我可以控制放进自己嘴巴里的东西 费丽丝蒂的故事 伊丽莎白的故事 沉默的信号 7 母女们 莫妮卡的故事 卡罗琳的故事 母女间的竞争 愤怒的遗留问题 分离的需求 8 吃出你的心 改变的信号 安吉拉的故事 9 作为性侵应对方式的进食障碍 记得，但不再感受 卡拉的故事 记得与不记得 菲丽帕的故事 忘记 贝弗利的故事 性关系以及与男性的亲密关系 信任和支配/控制 自我认知和自尊 10 我和我的身体 身体意象 自我概念 无言的信使 11 男性和失调性进食 埃迪的故事 男性的身体意象 詹姆斯的故事 马特的故事 史蒂夫的故事 PART 3 12 资源 寻找专业帮助 非专业助人者的指南 进食障碍的诊断 失调性进食的治疗 家庭治疗 理解你的进食：针对情绪性进食者的课程 注释 延伸阅读
媒体评论
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