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内容简介

恭顺谦和、礼貌谦卑一直都是中国的传统美德，但是顺从并不意味着事事都要忍让，都要委曲求全，总是不好意思拒绝，只会让自己被别人利用，被现代社会适者生存、弱肉强食的社会法则抛弃，在被动落后的局面中越陷越深。 《别让不好意思害了你》结合现代社会学、心理学、行为学等领域的一系列崭新的理论研究成果，深入浅出地探讨了造成“不好意思”心态的原因，以及因此带来的危害，并通过列举贴近生活的大量案例，总结了很多实用的摆脱“不好意思”心态的方法。

作者介绍

元心语，沟通专家，畅销书作者。多年来一直专注人际交往领域，对人与人之间的沟通、交际心态等有了比较深刻的研究。他经常在报刊、杂志上发表口才、心理类文章，在自媒体平台也拥有较高的人气。

目 录

Chapter1　为什么我们会不好意思——失败的心理习惯在作怪 “好人”情结：把别人的需要放在第一位?/?002 自卑心理：通过讨好别人来获得肯定?/?008 脆弱心理：内心不够强大?/?013 习惯性思维：无条件付出导致自我意识丧失?/?017 被扭曲的价值观：认为苦劳就是功劳?/?022 Chapter2　超越不好意思——解放被面子束缚的心灵 违背自己的心意，只会带来痛苦?/?028 委屈自己不一定能换来想要的幸福?/?033 学会拒绝是一个人成长的必修课?/?038 会发脾气的人，才更有拒绝力?/?042 坚持原则，让你的拒绝更有力?/?045 Chapter3　“酒香也怕巷子深”——不善于表现，就不会引起注意 准备富有特色的自我介绍?/?050 敢于在团队中发声?/?054 幽默感让单调的工作变得有趣?/?059 职场语言：简洁、精练、职业化?/?063 时常注意社交礼仪?/?067 Chapter4　美言计——没有人拒绝适当的恭维 赞美是人际关系的黏合剂?/?072 赞美有“度”才完美?/?076 不要把赞美变成了奉承?/?080 不动声色的赞美，更能深入人心?/?084 要学会背后说别人好话?/?087 Chapter5　巧言说服——打动人心的说服最有效 欲进先退，好感让说服变得更容易?/?092 动之以情，打动人心更好说服?/?095 “移植”意见，将你的想法变成对方的意愿?/?097 剥茧抽丝，诱导对方否定自己的不当观点?/?100 Chapter6　适时拒绝——别让“勉强自己”成了一种习惯 无声回应，沉默是最好的拒绝?/?104 截话拒绝，表明态度使对方知难而退?/?108 拖延战术，时间也可以成为拒绝的理由?/?114 未雨绸缪，提早把麻烦挡在门外?/?118 营造环境，让对方产生心理压迫感?/?122 Chapter7　委婉发泄——每个人都有表达不满的权利 软中带硬，使对方无力还击?/?128 以柔克刚，用“和气”灭掉对方的“火气”?/?131 顺水推舟，用隐形的反击来化解窘境?/?134 Chapter8　含蓄批评——会批评可以不伤人 巧妙暗示，激起对方内疚心理?/?138 话中有话，让对方主动改正错误?/?141 幽默式纠错，批评也可以变得很轻松?/?144 主动分担错误，有助于对方自我反省?/?147 善用对比法，让对方认识到自己的不足?/?151 Chapter9　学会反击——一味忍让只会带来更大的伤害 假装糊涂，巧妙地摆脱对方的纠缠?/?154 转移话题，摆脱尴尬被动局面?/?156 巧用比喻法，让反击有理有节?/?159 用类比推理法，让对方知难而退?/?162 Chapter10　无声胜有声——说不出口的话用肢体语言来代替 拒绝可以有多种表达方式?/?166 用躲避的眼神表明拒绝的态度?/?171 给对方制造一种不舒服的感觉?/?176

媒体评论

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