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内容简介
为什么控制欲越强的人越容易失去幸福感？ 为什么有些功成名就的人反而觉得不幸福？ 得克萨斯州大学奥斯汀分校麦库姆斯商学院教授拉杰·洛格纳汗在做了大量研究后，运用“七大幸福杀手、七个幸福习惯”的结构，揭示了人们在生活中轻而易举毁掉幸福感的七大元凶，指出提升幸福感的七个日常习惯，并附带了有趣、实用的场景化练习，为全力以赴追求目标的人们提供了获得持久幸福力的可行方案。 通过拉杰·洛格纳汗著的《幸福的科学》你将发现，幸福与金钱、地位不一定有关。获得稳固持久的幸福感，其实也没有那么难。
作者介绍
[印]拉杰·洛格纳汗，美国得克萨斯大学奥斯汀分校麦库姆斯商学院教授，善于利用心理学、行为科学、决策论、市场营销知识解释消费行为。他是《消费者研究杂志》《市场营销》《消费者心理学杂志》的编委会成员，还在全食超市创始人约翰·麦基创办的自觉领导力学院中任教，是该学院仅有的14名教员之一。
目 录
推荐序一 幸福在眼前，幸福在人间 推荐序二 理解“幸福不是什么”，才能谈论如何追求幸福 推荐序三 怎样拥有幸福生活 引 言 我教授幸福课程的原因及本书的结构 第一章 毁掉幸福感的第一个杀手：贬低幸福的价值 第二章 提升幸福感的第一个习惯：幸福优先，不刻意追求 第三章 毁掉幸福感的第二个杀手：追求优越感 第四章 提升幸福感的第二个习惯：追求心流 第五章 毁掉幸福感的第三个杀手：拼命渴望爱 第六章 提升幸福感的第三个习惯：表达爱与给予的需求 第七章 毁掉幸福感的第四个杀手：控制欲太强 第八章 提升幸福感的第四个习惯：学会内在控制 第九章 毁掉幸福感的第五个杀手：不信任他人 第十章 提升幸福感的第五个习惯：学会巧妙信任 第十一章 毁掉幸福感的第六个杀手：强迫性地、冷漠地追求目标 第十二章 提升幸福感的第六个习惯：心平气和地追求目标 第十三章 毁掉幸福感的第七个杀手：过度思考 第十四章 提升幸福感的第七个习惯：培养正念 第十五章 未来之路 致谢 附录
媒体评论
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