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内容简介
对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为不能没有掌控好自己的情绪。 剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得优秀人生。 掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。
作者介绍
剑圣喵大师 青年作家，高校心理学教师，2017中国心理学最具影响力50人之一，知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。 著有百万册畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》等。 曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。
目 录
自序 30岁以前的你，过的是什么样的生活？ PART 1 认知格局，决定人生成败 谁说寒门难出贵子，你是困在了认知的天花板里 比过去的自己优秀，才是真正的优秀 成功者的本质是什么？ 一个人是否成熟，看他被欺负时的样子 层次越低的人，越是害怕得罪人 学会读书，是通往高贵的捷径 你认为社交无用，是因为你不懂这些“潜规则” 别拿你的错误逻辑来要挟我 真正的高手，都能不被外界声音所扰 自黑，是内心强大的极致 PART 2 好好说话，高情商精英的必修课 高情商的人，是怎样“好好说话”的 常说这句话的成年人，多半都废掉了 好好说话，才懂得做人的滋味 最高级的教养，就是说话前“多想一点儿” 高情商的成功者，都懂得有效社交 PART 3 掌控情绪，才能掌控人生 情绪调节得有多好，人生就有多高 清清吧，别让拉黑你的人占空间 嫉妒，是检验修养的“试金石” 所谓情商高，就是心里装着别人 PART 4 亲密关系，找到通往爱和幸福的桥梁 我化好了妆，却没有约会 这四个话题，让你的相亲秒变有趣 真正的女王，都有十足的底气 婚后，有一种心理病正在毁灭女人 妈妈情绪稳定，是对孩子最好的教养 过年不伤人，我们还是亲戚 妈妈，别吼我 家庭式“激将法”，会吃人 PART 5 学会拒绝，是人生精进的智慧 学会拒绝，是对自己最起码的尊重 我发个朋友圈，招惹你了吗？ 你不知我的苦，就别劝我大度 “有话不说”，正往你的心口插刀 我会忘记你，但也不原谅你 什么样的人配得上你的善良？ 微信头像会影响人的第一印象吗？ 喂，不要在朋友圈里闪耀，好吗？ 你也许不知道，不会拒绝已经让你得罪了很多人
媒体评论
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