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内容简介

为什么在家里或者学校如鱼得水，而在友情、婚姻、职场中却束手束脚？ 为什么你总有一种被透视感，害怕进入新的关系、新的环境？ 为什么你总想与人残酷地竞争，难道不能同舟共济地合作？ 为什么家境优越，却深陷偷窃这样的勾当？ 如何摆脱性格梏桎，轻轻松松走向幸福人生路？ 人终究会遭遇到种种放不下也想不开的烦恼、纠葛和挫折，自我超越就成了人生的一项重要课题。如果内心总是自暴自弃或者陷入虚假的优越感，就是让自己生活在黑暗当中。当你愿意去探索自己的内心，把里面的东西拿出来，摊在阳光下，或是把光带入内心，疗愈才会发生。 生活并不会轻易让一个人孤独，群居需要一种平衡，只有向光生长，接受生活的雕琢，才能走向真正的卓越。

作者介绍

阿尔弗雷德·阿德勒奥地利精神病学家，个体心理学的创始人，精神分析领域重要的代表人物，他的著作和理念影响了马斯洛、华生、罗杰斯等众多心理学大师。他的书持续横扫日本、台湾等地心理学图书榜！ 著有《自卑与超越》《这样和世界相处》《理解人性》等，他认为健康的心理是成功人生的主要推力，因而将心理看作可以帮助个人达成未来目标的有机整体。他的学说为西方现代社会心理学的发展奠定了基础。 在本书中，作者深入生活，阐释关于教育、职业、爱情、婚姻的深刻洞见。他以流畅清晰的思路、明白易懂的文字，启迪我们思考人生的难题，找寻生命的价值，更了解我们自己。

目 录

01 明确人生意义 人生三大局限……004 有社会价值，才有意义……010 人生经历影响人生意义的建立……015 02 个体心理学原理 要从整体角度来看待一个人……025 每个人都有自己的生活目标……028 了解世界的感知模式……033 生活常识及常识性错误……037 父母造成的影响……041 03 自卑情结 怎样看待自己的不足……052 极度自卑有何表现……059 04 优越情结 优越情结有何表现……067 一个强迫症的女人……074 05 社会适应 优越情结与自卑情结都是有害的……087 寻求关注而不得的辍学女孩……091 06 生活习惯 对生活习惯的理解……105 调整生活方式的必要性……113 07 早期记忆 童年记忆，是等待发芽的种子……123 记忆形式……129 记忆内容……133 出生顺序和早期记忆……137 被溺爱或仇视，会留下怎样的记忆……141 08 表现性活动与态度 什么是表现性活动……149 态度……155 09 梦与梦的解析 生活习惯与目标……163 自我辩护……168 任何梦都有原因……172 梦与情感……176 睡眠、非睡眠和催眠术……178 10 社会教育问题的根源 童年时期……183 根据出生顺序做出判断……190 家庭……197 11 社会问题的表现及预防 社会理想及学校……207 三大生活难题……210 预防与改正……215 12 恋爱与婚姻 平等，是美好婚姻的前提……225 建立家庭的准备工作……228 婚姻咨询……234 羡慕、妒忌、排斥男性、性障碍……241 13 性欲与性问题 婴幼儿也存在性问题……249 性与控制欲……252 性失控，也许源于心理失衡……258

媒体评论

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