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内容简介
这是日本作家岸见一郎的励志读物。在书中，作者向读者讲述了自己生病、衰老的过程，讲述了人之将老的心路历程，鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡，用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。 在面对衰老的时候，他努力寻找活着的价值，寻找自己对他人的贡献感。他照顾患有老年痴呆症的父亲时的点点滴滴，这一切激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的，改变心态是很重要，即使是衰老，依然可以对他人有所贡献。
目 录
Chapter 1 人生，下坡路最精彩 活着，即老去 你是否想回到自己的十八岁 尚未开始就断言做不到，这是谎言 年岁愈长，对事物的理解愈深 Chapter 2 跨越“但是”的壁垒 不往上看，以前方为目标 不靠减法，靠加法去生活 你的口头禅有“但是”吗 生产率无法决定人的价值 Chapter 3 只要活着，就对他人有益 因为“早晨，睁眼醒来”而感到幸福 在当下所在之处，有什么可做之事 疾病是我们重生的机会 思考如何利用生命 Chapter 4 珍惜“现在，此处”，好好活着 当母亲躺在病床上时，她说：“我想学德语。” 人生不是马拉松，而是舞蹈 不把人生往后拖延 相信“拥有无限的时间” Chapter 5 有所执着，未尝不可 人为何畏惧死亡 继续活在重要的人的心中 死后魂归之处 苏格拉底逝世前夕 如何活好当下 Chapter 6 不够“成熟”，则无法照顾他人 最难的，莫过于如何与年迈的父母相处 “成熟”的三个条件 接受真实的父母 能和父母在一起，就值得感恩 “这话，我以前也说过？” 否定父母的胡思乱想，会导致父母病情的恶化 不要提及父母遗忘的事 年老昏聩其实是一种过滤器 患有阿尔茨海默病的父母的理想生活方式 聚焦在“能做到”的事情上 Chapter 7 勇于承认“做不到” 首先，要让自己幸福 喜悦只会来自人际关系 做不到的时候，大方承认“无能为力” 叔叔婶婶心理学 Chapter 8 以“我们”为主语来思考 退休后的烦恼，其实是人际关系方面的烦恼 首先摆脱“生产率”的价值观 切莫畏惧与他人的摩擦 喜欢上真实的自我 不管年龄几何，都可以改变自我 成功与幸福的区别 活着本身就是对他人的贡献 不要认为现在是过去的延续 Chapter 9 将“年老的幸福”传递给下一代 开心度过每一天 不要插手他人的人生 即使有异议，也可继续思考 不要害怕被讨厌 像松鼠一样培育“森林” 拥有勇气，坦率承认无知 要为被年轻人超越而感到喜悦 从五十岁开始学哲学 将“此时、此地”的幸福亲手传递给年轻人 后记
媒体评论
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