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内容简介

本书是女性心理自助类图书，主要从中年已婚女性的角度，围绕“自由”的主题，反思家庭、社会中对女性的各种角色期待和束缚，以及家庭关系中常见的困境和问题，结合作者自身的经历和体会，力求给出读者积极正确的观念和解决方案。 这个时代总是对妈妈有很高的期待：要兼顾家庭和事业，要温柔体贴，要无私奉献……女人们背负着沉重的包袱，身陷不自由的困境。与其幻想着“下辈子一定要做个男人”，不如把握当下，寻找属于妈妈的自由。

目 录

作者序 为什么要思考自由 前言 身为母亲，我心疼我的女儿 Chapter 1 放下自己内心的“别人” 放下自己内心的“别人” 穿衣服要有“妈妈的样子”？ 就算想要拒绝，也怕别人不能接受 “怎么有这么不贴心的女儿？” 灰姑娘的心态：等待别人发现她的善良 成为母亲，让我开始学习相信自己 有责任，就有选择的权利，就有自由 Chapter 2 可以实现的自由 真正的善良，不会养大别人自私的胃口 好女儿、好妻子、好儿媳、好妈妈……这些绑住女人一生的“好评” 害怕做自己，就只能被他人勒索 并不是扮演理想的角色，就能换来理想的人际关系 自由，就是用自己认为正确的方式尽责 不管结婚还是不结婚，做决定时都要谨慎 家庭事业两得意的是男人，两头烧的是你 选择什么样的伴侣，就是选择未来的人生 告诉自己：“我想过得自由。” 踏入婚姻，也是自己的选择 不要说自己“别无选择”，要为自己的心愿奋斗 即使变成一个人，也要好好生活 Chapter 3 懂得珍惜自由的人 守护自由的方式，不需要别人的认同 保有“离开一段关系”的自由 单身的人看似比较“自由”，但也受到各种牵绊 在各种状态下，都要珍惜自己的自由 Chapter 4 换个角度看待原生家庭 即使是原生家庭，也会有遗憾 人际关系，总有必须放下的执着 即使是父母，也是你生命中的“他人” 童年创伤，终究还是要自己修补 不想互相伤害，就保持距离 父母所认为的“爱”，和我们并不相同 谁说彼此相爱的家庭一定是其乐融融？ 不做等待父爱或母爱的孩子 Chapter 5 姻亲之间，缘分不能强求 不要把所有人的认同，当成人生的目标 得不到肯定的儿媳vs讨人喜欢的女婿 婆媳问题，是亲子之间独立／放手的拉锯 世界上没有不被讨厌的人 接受现实，有些人就是“不喜欢你” 婆婆讨厌的是她自己的生活，而不是你 Chapter 6 婚姻，一种不自由的幸福 已婚者寻求答案的过程 沟通，要先了解真实的自己 认清婚姻和家庭的现实 当你说“这不是我要的生活” “爱=懂”是一种错觉 不要用“灵魂伴侣”的想象束缚彼此 先让自己冷静下来，才有对话的可能 不是不能期待对方，而是所有期待都要“合理” Chapter 7 给孩子自由，是父母一辈子的练习 自由就像礼物，不一定出现在想要的时候 培养孩子独立，是父母对于人际关系的学习 父母和子女，都会渴望被对方认同 彼此相爱，未必就彼此认同 最单纯的幸福，就是“在一起” 后记 在最不自由的处境下，找到自己“真心想要的自由” 给女儿的一封信

媒体评论

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