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内容简介
本书讲述了社交恐惧症、幽闭恐惧症、惊恐症、飞机恐惧症等不同类型焦虑症患者的内心世界及治愈经历，他们诉说自己内心的纠结、挣扎，以及如何在临床心理学家协助下，回忆自己的过往经历，找到患病的真正起因，彻底治愈焦虑症。 这本集故事性、趣味性和知识性于一体的焦虑症患者自救指南，在温情又理智的讲述中，能够令读者鼓起勇气正视自己的心理健康问题，找到疗愈之法，彻底摆脱焦虑症，从容掌控人生！
目 录
咕噜的焦虑 治疗焦虑症，由了解开始 精神病学中的大家族：焦虑家族 红苹果先生 生活在盒子里的少女 快乐无忧的太太 不容自己有失的妈妈 害羞的女强人 迷失了的年轻人 终日与厕所为伴的丈夫 不能享受食物的女士 后记：我的焦虑
媒体评论
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