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内容简介
人的记忆能力也像人体的其他功能一样需要通过特定的强化训练，来提升性能与表现。 风靡25国的记忆私教穆尔博士在本书中分享了新近的记忆力研究成果，并且提供了具有操作性和实用性的记忆技巧，对学生群体以及普通大众提升记忆力、提高日常工作生活效率都颇有助益。
目 录
序言 第1天 学着去记 第2天 短时记忆 第3天 长时记忆 第4天 程序性记忆 第5天 日常记忆 第6天 记录你的想法 第7天 记忆与情感 第8天 强化记忆 第9天 做笔记 第10天 做总结 第11天 必要的注意力 第12天 集中注意力去记 第13天 搭建记忆 第14天 一段时间后的记忆 第15天 混合媒体记忆 第16天 关联记忆 第17天 分块简化 第18天 精彩的演讲 第19天 记忆日期 第20天 密码和PIN码 第21天 找到你的钥匙 第22天 名字与长相 第23天 视觉记忆 第24天 视觉记忆法 第25天 押韵与节奏 第26天 首字母缩写法 第27天 离合诗 第28天 记忆桩 第29天 记忆宫殿 第30天 带记忆桩的宫殿 第31天 购物清单 第32天 记忆文稿 第33天 多加练习 第34天 数字方法 第35天 语言方法 第36天 非凡的记忆力 第37天 健康的头脑 第38天 转移记忆 第39天 记忆语言 第40天 挑战自我 拓展训练 参考答案
媒体评论
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