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记忆的革命
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商品名称:记忆的革命
商品编号:Z29821867
店铺:天添网自营
上架时间:2020-09-10 18:48:27

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内容简介



《记忆的革命》一书,揭示了在学习和记忆过程中,大脑接受和处理声音、文字、图像三种信息时形成学习链,但唯有图像记忆才是高效学习和记忆的秘密。 学习的本质是透过文字把握图像,我们的大脑在储存记忆时青睐的就是图像。记忆效率高、容易形成长期有效的记忆,且能摆脱“艾宾浩斯遗忘曲线”规律的记忆方式就是尽可能地把信息资料构建为图像。而这种构建的能力可以通过一系列科学有效的方法来练习和得到:画图记忆法、联想记忆法、定桩法、左右脑针对性训练等。读完本书,就可以系统地了解记忆力提升的方法,并有效地运用到学习和工作之中去。


作者介绍



张海洋,大脑教育专家;尚忆教育创始人;中华经典特级记忆大师;中央电视台记忆节目专业顾问;《走近科学》栏目专访人物;环球记忆锦标赛组委会主席;中华经典记忆大赛组委会主席;出版著作:《zuiqiang大脑解密》、《超强大脑是这样练成的》、《zui佳状态》、《活用一辈子的记忆术》、《五爪金龙单词记忆法》、《脑洞大开背单词》等;主讲课程:zuiqiang大脑记忆师资班、zuiqiang大脑中小学记忆特训营。


目 录



第一章我们的大脑最喜欢的是图像信息 原理篇 第1节大脑学习链——学习规律的完美表达 ·学习与记忆3元素:文字、声音、图像 ·大脑学习链 第2节让你过目不忘的是图像 ·声音的意义是图像赋予的 ·文字的意义是声音赋予的 ·人人都有过目不忘的惊人记忆力 第3节声音与图像——人们习惯死记硬背却对过目不忘视而不见? ·我们生来就被赋予了强大的图像记忆能力 ·文字的学习,除了有声音,还需要有图像 ·声音与图像是亦敌亦友的关系·摆脱艾宾浩斯遗忘曲线的束缚,图像决定了遗忘的速度 ·高效率图像记忆:打破“7”的诅咒 第二章图像记忆具象4法与抽象3法 方法篇 第1节想象与画图——动脑动手玩儿起来 ·以文字描述为起点,自由放飞想象 ·以画图为手段,把大脑里的画面整理后固定下来 第2节想象是图像记忆的基础,联想是运用图像记忆的核心 第3节具象信息的图像化·对应联想:以动作、故事紧密联结 ·串联联想:依序串联成一个小故事 ·情景联想:把图像联想起来,构成情景 ·关键词联想:提示 串联的应用 古诗记忆示范:《登高》 现代诗记忆示范:《再别康桥》 现代文记忆示范:《庐山的云雾》片段 古文记忆示范:《道德经》片段 第4节抽象信息的图像化 ·代替法:用具体形象来代表其含义 ·谐音法:无意义的信息也能图像化 ·数字编码:变抽象数字为具体图像 ·圆周率记忆 ·历史年代记忆 4000年中国50大事件联想记忆示范 第三章高效的顺序记忆是超级记忆力的核心 揭秘篇 第1节记住了顺序才算完成记忆 ·记忆的关键问题是如何记顺序 ·怎样更好地记住顺序? 减少信息量 增强信息之间的关联性 第2节简化法——复杂信息记忆 ·简化法的运用:抽取单字 谐音 ·巧记社会主义核心价值观 第3节定桩法——一切有顺序、有图像的资料记忆 ·身体桩:把记忆信息与身体部位挂钩 ·人物桩:把能依顺序排列的熟悉人物作为记忆桩 ·语句桩:以题目的关键字句作为记忆桩 第4节数字定桩——以数字编码作为记忆桩 ·巧记《三十六计》:数字桩 图像还原 ·《长恨歌》倒背如流:数字桩 关键词联想 第5节记忆宫殿——大脑空间记忆能力的无限量应用 ·只需几眼,就能把眼前物品的排列顺序记住 ·选取记忆宫殿的4大原则 第一大原则:熟悉 第二大原则:顺序 第三大原则:变化 第四大原则:适中 ·搭建属于自己的记忆宫殿 第一步:预设行进路线 第二步:实地观察取景 第三步:整理地点桩 ·《春江花月夜》记忆宫殿法示范 ·地点桩小试牛刀:速记40个无规律数字 ·环球记忆锦标赛:两分钟记一副扑克牌 读牌 联牌 记牌 第四章图像记忆是如何实现全面提升学习能力的 能力篇 第1节图像是判定理解与否的标尺 ·理解的过程,就是大脑中形成图像的过程 ·理解记忆,是图像记忆的一部分 第2节训练逻辑思维必须立足于图像 ·逻辑是深层的理解 ·右脑图像,左脑逻辑 ·被严重忽视却影响一生的表达逻辑 ·被过度强调却几乎浪费的数理逻辑 第3节用图像夺回学习的专注力 ·现代人专注力下降的原因 ·专注往往取决于图像所引发的兴趣 ·主动想象,才能真正有效提升专注力 ·关于学习,最重要的事情是维护学习的兴趣 第五章图像记忆即将颠覆你的学习生活 应用篇 第1节记忆万能公式 ·3大步骤:想象、联想、找关键词 ·无规律资料记忆:串联联想法和定桩法 ·有规律资料记忆:情景联想法和画图记忆法 ·中国特色的实用记忆方法体系 ·图像记忆的运用:从看似无规律中找出规律 第2节中文资料的记忆 ·巧记生字:合体字拆分 生字联想 ·巧背课文:通过联想把图像串联起来 ·巧记演讲稿:5大联想记忆法的应用 第3节中华经典的记忆 ·为什么要记经典——正确的理解,更多的领悟,调整自己的身心行为 ·经典记忆需解决字、词、句、篇、书的问题 ·整本经典倒背如流:定桩法的示范 第4节关于科学记忆法的12问 ·1.学完记忆方法就能提升记忆力吗? ·2.记忆力主要分为哪几种? ·3.记忆力好了之后是不是记什么都快? ·4.图像记忆是否也需要经常复习? ·5.图像记忆法能不能用在英语单词记忆上? ·6.记忆法能不能用在数学学习上? ·7.记忆训练能否提升学习成绩? ·8.图像记忆的运用,是否会增加大脑的负担? ·9.图像记忆对创造力有没有帮助? ·10.图像记忆对社会各行各业都有帮助吗? ·11.所有知识都可以从网上找到,还有必要提升记忆力吗? ·12.图像记忆强化了应试教育还是素质教育? 后记从记忆小白到记忆大师之路


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