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内容简介
你的努力真的有效吗：在图书馆泡了一天，结果什么都没记住；每天熬夜看书学习，成绩却还是一塌糊涂；天天加班一两个小时，工作还是无法保质保量的完成；不迟到不早退，规规矩矩工作两三年，能力一点长进也没有…… 你真的很努力，这没有错！你的努力毫无成效，这也没有错！那么既然我们比别人花费了更多的时间，为何连别人的及格线都没有达到呢？原因很简单，你只是拼命地努力，而非聪明地努力；你只是机械的努力，而非智慧的努力。你不是不努力，只是没方法。本书从找对努力方向、发掘自身优势、有效利用时间、正向正确思考、知识变现等角度出发，提供了诸多实用简便的方法，引导读者找到努力的正确姿势，对我们的学习、生活、工作等都有很大益处。
作者介绍
米格格，疗愈系作家、心理咨询师，写温暖的文字，做温柔而不失力量的陪伴者，不求轰轰烈烈的人生，一直在安静中笃定前行。曾出版《不完美也可以很美好》《谁不是一边流泪一边坚强》等书。 《你永远都有时间等一个对的人》被推送至十点读书头条，《生活那么难，我为什么还是拒绝一份安稳的工作》《你给我爱情就好，面包我自己买》《催我们变优秀的，是跨在背上的自己》《为了避免结束，你拒绝了所有的开始》等文章亦被人民日报、深夜食堂、清华南都、看书有道等各大媒体平台争相转载，每篇文章阅读量均在10万以上。
目 录
Part 1? 比不努力更可怕的，是假装自己很努力 别再假装努力了，结果不会陪你演戏 ——真正的努力不需要表演 / 002 低水平的重复，注定了你的一无是处 ——有效的学习是不断超越 / 007 不是所有的坚持，都会换来好结果 ——有意义的坚持才有结果 / 015 别人的鸡汤，有可能是你的毒药 ——成功经验不可一味照搬 / 020 全身心投入的人，没时间去矫情 ——全然付出要进入“心流”状态 / 025 Part 2? 有些梦想实现不了，是因为没有目标 忙来忙去，为何一无所获？ ——没有目标的指引是瞎忙 / 034 不是喊一句口号就能实现梦想 ——杜绝假、大、空的目标 / 040 最大的谎言就是“等我……” ——任何目标都需要“deadline” / 047 目标高大上，现实矮丑矬 ——目标需要具象化分级 / 052 精力很有限，且行且珍惜 ——时刻瞄准核心目标 / 059 确认了目标，还得规划路线 ——有计划才不会一团乱麻 / 064 Part 3? 努力与短板死磕，不如尽情与优势相爱 努力很重要，找对位置更重要 ——找到自己的正确定位 / 070 花 24 小时，找出你的小红点和小黑点 ——复盘你的优势与劣势 / 076 与短板死磕，不如与优势相爱 ——把精力放在强化优势上 / 081 你理解的天赋，可能从一开始就错了 ——认清天赋与努力的关系 / 087 Part 4? 战术上的勤奋，掩盖不了战略上的懒惰 付出总有回报，骗了很多人 ——没有战略的战术是无效的 / 094 毕业 N 年，为什么还是那么穷 ——工作经历不代表工作能力 / 099 有人适合做总统，有人适合扫地 ——做好自己的职业规划 / 105 不贪恋眼前利益，凡事看长远 ——人生择业要有长远思维 / 111 工作没有好坏，有别的只是态度 ——“怎么做”比“做什么”更重要 / 118 借助平台的力量，成就自己的人生 ——个人高度＝自身价值＋平台高度 / 123 Part 5? 你不是不努力，是不会有效利用时间 有多少没时间，是真的没有时间 ——不是时间少，是会用的人太少 / 130 工作时间长，不代表你很努力 ——养成专注工作的习惯 / 135 跨国公司大力推广的事儿 ——办公室的 5S 整理法 / 140 先做最容易的事，还是最重要的事 ——遵从四象限法则来做事 / 146 做事巧排序，你离成功就不远了 ——根据任务情况科学排序 / 152 用“分”计算时间，而不是用“时” ——最大限度利用碎片化时间 / 158 Part 6? 碾压努力的不是现实，而是错误的思维方式 工作≠痛苦，生活≠享乐 ——累的时候放慢脚步，状态好时多去创造 / 166 做不好一件事，别总让性格背锅 ——扬性格的正效应，补性格的负效应 / 172 独立思考的能力，决定了你能走多远 ——你要独立，且能思考 / 178 生活中99_ 的悲剧，都来自错误的思考方式 ——摆脱不合理信念的束缚 / 184 信息是死的，思维是活的 ——用结构性思维解决问题 / 190 自证预言，看见未来的自己 ——给自己一个正向的预言 / 199 Part 7? 提升学习力，成为有价值的知识变现者 笔记做了一堆，还是什么都不会 ——记忆＝90_ 的理解＋ 10_ 的背诵 / 206 信息塞满脑袋，却无法解决问题 ——建立自己的知识体系 / 211 靠意志力的坚持，完全是在自虐 ——依靠科学的方法，培养新的习惯 / 218 有愉悦感的学习，才容易持久 ——建立行为与快乐的反射 / 225 什么样的人，最容易被社会淘汰 ——成功跨界需要迁移能力 / 232 Part 8? 就算一个人，也要活得像一支队伍 成为自由职业者，就真的自由了吗 ——自由职业者的 N 个真相 / 240 每个人都是演员，身兼 N 种角色 ——掌握平衡，让每个身份势均力敌 / 247 人生有你更好，没有也没关系 ——过得好的人，都具备单身力 / 253 没人鼓舞时，如何保持斗志 ——如何成为自燃型的达人 / 258 “斜杠青年”的路，该怎么走 ——“斜杠青年”的养成路径 / 265 该做事做事，该休息休息 ——身体也是核心竞争力 / 271
媒体评论
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