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内容简介
作者从高中开始与忧郁症奋战,深陷人际关系、升学压力之中,霸凌、学测、面试、阅读障碍、暴食症、休学……种种关卡,存活下来,是厌世者最积极的努力。 以PR值97,没有使用任何加分条件考进明星学校的学生,说自己笨到看不懂课本上白话到了极点的文章,谁会相信? 我以为所谓的霸凌,是要被关到厕所之类的肢体暴力才算。毕竟,她们只是散播谣言,叫大家别跟我当朋友而已。 我对着镜子努力的练习微笑,背着那些一点都不像我的自我介绍,假装自己是个活泼开朗外向的人。 历经数次药物治疗、心理咨询都没有突破性的改善,作者决定挑战2.09_的录取率,转学攻读成大心理系,透过理论来了解所谓的“正常人”是什么? 什么样的不完美,可以适度地原谅自己? 什么样的情况,必须正视问题,迫使自己做出改变? 一起走向尽头微光,也许再也好不了,那又怎么样? 你会找到属于你的朋友,你会找到和父母和解的契机,你会找到相信自己的勇气。
目 录
Chapter 1 打开蓝色大门 我死了对全世界都好 别叫抑郁快乐一点 我的记忆被偷走了 心理学教会我的事1 正视自己的感觉 Chapter 2 抑郁找上我,还是我找上抑郁 教室内不可言说的秘密 我没有资格在这里 察言观色是我发展迟缓的能力 我得伪装 心理学教会我的事2 笨是天生的吗? Chapter 3 没有尽头的轮回 压力闷烧的结果 被讨厌了,勇气帮不了我 不如就这样消失 这一次,试着拯救自己 心理学教会我的事3 如何帮自己减压 Chapter 4 终于找回了自己 寂寞,会伤害尊严 第一个救我的人 朋友原来是这样来的 打开心房,再多一点点 从心底和父母拥抱 心理学教会我的事4 维系友谊的七大原则 后记 离开病房之后 谢词 参考文献
媒体评论
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