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内容简介

作者从业多年经手的案例收集在书中，每一个鲜活的人物都经历了一番属于自己的爱恨情仇、烦恼忧伤、焦虑迷茫，相信读者会从中找到自己的影子，找到疗愈伤口的办法，让我们珍惜每一次生命中的遇见，不管快乐还是忧伤，都是人生旅程中最精彩的回忆。

作者介绍

李玲玲美国杰出华人特殊贡献奖获得者深圳震古烁今实业集团发起创始人国家二级心理咨询师国际催眠导师家庭教育实战导师完形疗法培训导师沟通培训导师在心理学与家庭教育领域研究与实践多年，先后接受国内外催眠、完形疗法、心理剧、萨提亚模式及情商沟通等专业训练。专研完形疗法、萨提亚模式、心理剧、情商与情绪压力管理。将磁场能量学、易经理论、心理学、家庭教育、灵性学完全融合并应用于身体、心理、心灵疗愈的第一人。著有《一本书读懂儿童性格心理学》《凡所遇到的，都是生命的美意》等著作。

目 录

第1章 故事从一开始，就为了一个截然不同的结局 004 亲爱的，你的剧本开机了吗？ 008 什么才是生命中最神圣的礼物 011 为谁而活更自在？在哪里活更精彩？ 014 越是不确定，越是会有无限可能 第2章 倾听！终于要面对面具下的自己了 020 揪出最险恶的敌人，与他到咖啡馆聊聊天 023 故作轻松，也是件挺有压力的事 026 贴贴你的心，那里有个声音想跟你谈谈 029 扒开那道墙，把心里的怪兽放出来 第3章就这样，简简单单成为命运的主人 034 学会真诚地对待自己吧 038 清理大脑，这里需要一个肃静的空间 041 学做那个隐藏在心灵深处的观察者 045 看看潜意识里的自己，究竟是什么样子 049 别放下了不该放的东西 第4章 久别了影子，原来我已对你遗忘多时 056 曾经的你傻傻地错过了多少快乐？ 060 最高境界的才华就是忘记时间 065 用智慧的酸性，软化固化的思维 068 适当的时候，跟身体说说悄悄话吧 第5章 有限时间多种活法，怎舍得如此度人生 074 别把什么事情都跟自己扯上关系 078 有多少梦可以重来 081 这辈子，你在为哪条路专情？ 083 别说：“本来可以更好！” 086 放弃了责任，你的本我何处安身？ 第6章 一边有所行动，一边认识自己 090 本来我就是行动的巨人 093 如何挣脱麻痹的自己 097 拿出不顾一切的努力，给明天插上翅膀 099 A 或 B？落实好步骤，才能找到最佳选择 102 相信自己，你有这个能力让想象照进现实 第7章 既然孤独是生命常态，何不任它叶落归来 110 不要活在别人的语言世界里 113 独处，最曼妙的时光 116 自我修复，也是自我蜕变 118 关照自我，让心对自己清澈透明 122 在黑夜，与那个不安的自己待一会儿 第8章 喂养你的灵魂，给它最有价值的补给 128 顺应意愿的力量，找到灵魂的天堂 132 横扫“受害者”的干扰 第9章 啊哈！不完美才是真正的完美 136 阴晴圆缺，最精致的精神晴雨表 138 假如负能量突如其来，你将怎样应对呢？ 141 不完整的地图，更容易带来惊喜 144 再急于求成，也无法一步登天 147 没有指针的幸福罗盘 第10章 不期而遇的境界，我把你放在了心里 154 宁静，真理还有光明 157 点亮灵感，充实每个瞬间 第11章 原来痛苦，无非是思考中的自我纠缠 162 魔境的力量，就是让你相信自己的错觉 164 不当真，反而能看清真相 167 越想越痛苦，越痛苦越重复 171 搞定困住无数人的“如果” 第12章 蜕变之后，绝路既圣径，绝境是佳境 176 黑暗中黑色的眼睛，你要用它寻找光明 180 “倒霉”很忙，他没那么多时间盯着你 183 先清除让自己闹心的碎石子 186 坚持到最后一秒，少有做不成的事情 189 山重水复疑无路……后面呢？

媒体评论

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