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内容简介

身穿职业装，出入于高档写字楼，有着广阔的发展空间和无限的发展机会，时间自由、财务自由和心灵自由，开着特斯拉，在洒满阳光的咖啡馆里和悉尼的商务伙伴开着电话会议……貌似这一切的都是“互联网人”和“创业人”成为“幸福人”的代名词。 然而，为什么我们在看到这群人“光鲜亮丽”地改变世界的同时，却也时常看到他们跳楼、过劳死、抑郁、焦虑的报道呢？或许，他们的生活并不是我们所臆想的那么幸福。 宋婷婷著的这本《摆渡（互联网人的解忧密码）》通过大量第一手的心理咨询与催眠案例给大家展现了一个真正的“互联网人”和“创业人”的群体，同时也让正处于“病态”中的互联网人好好思考一下：在我们追求梦想与自我价值实现的过程中，得到了什么，又迷失掉了什么。由此，让我们来重新定义“幸福人生”的含义，并且重新规划通往“幸福”的路径。

作者介绍

宋婷婷，北京理工大学计算机系硕士，曾在摩托罗拉工作十年，担任资深项目经理一职。 源于对心理学的痴迷和热爱，转换人生跑道。师从中科院心理系，从事心理学研究实践十余年。现为资深职业催眠师，私人状态调节顾问，世界500强公司特邀心理咨询顾问，“北京诺友咨询有限公司”创始人兼CEO。 秉承“无多彩，不精彩”的生活理念。工作之余，担任交响乐团的职业小提琴手，参与各大音乐会的演出。同时，还是一名获国际认证的“职业品酒师”，并身兼“业余拳击手”、“大学客座讲师”等多种角色。

目 录

引言 外表光鲜下的心灵狼藉 第一章 人在职场，早已身不由己 过度勤奋能致病 大公司vs.小公司 蒙眼狂奔还是清零重启？ 要生子，还是要升职？ 为职场受挫而轻生，至于吗？！ 第二章 搞得懂AI，却搞不懂爱情 关心他，而不要控制他 面对爱情，为何我总是先说“不” 距离会伤害爱吗？ 有一种失恋叫“草莓正当季” 吵完架，我想让你这样哄我！ 第三章 婚姻路上，我们正渐行渐远 请不要做我的“差评师” 从无话不说到无话可说，我俩到底是谁变了？ 不停地抱怨，只因你不懂亲密关系 爱情“短路”怎么破？ 原来“离婚”是这样发生的 应对“痛苦婚姻”的4种行为模式 全职太太，如何才能被看见 第四章 要爱不要害，亲亲我的宝贝 教育投资如何做到事半功倍？ “放养”≠“野养” 高能家长为何养出低能孩子 我的完美主义为何成了孩子人生的枷锁 离婚后，1/7的亲子陪伴时间，100分的爱 警惕！青春期自杀！ 亲子沟通的秘籍 第五章 你的心理障碍，需要自我疗愈 天黑，我失眠！ “拖延症”背后的真相 正视抑郁症 自我驱动，我可以！ 请你“自私”一点，允许你关注自己的感受！ 与“压力”和谐相处 第六章 告别过去，活出最棒的自己 孩子得了抽动症，却让我懂得生活的真谛 “过去”不是你的羁绊，而是你的阶梯 无法下定决心转行？因为你还不够“痛”！ 你的生活和“多姿多彩”之间，只差了一个“时间管理” 要想铠甲坚硬，内心必须柔软 做个“立体人”，你会更快乐 致谢

媒体评论

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