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斯坦福大学人生设计课:如何设计充实且快乐的人生
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商品名称:斯坦福大学人生设计课:如何设计充实且快乐的人生
商品编号:750867783
店铺:天添网自营
上架时间:2020-09-10 18:40:54

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内容简介



斯坦福大学人生实验室的创始人比尔?博内特和戴夫?伊万斯不仅是硅谷创新者,同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。 博内特教授和伊万斯教授认为,人生并不存在完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样,你需要利用设计思维模式,找到自己的生活目标,集中精力,为自己创造更多的可能性,大胆尝试,这样才有可能改变命运。


作者介绍



比尔·博内特和戴夫·伊万斯共同创建了斯坦福大学的人生实验室。 比尔·博内特现任斯坦福大学设计项目的执行董事,他曾是苹果公司强力笔记本系列产品的主管,以及某设计咨询公司的CEO。 戴夫·伊万斯时任斯坦福大学设计项目讲师、管理顾问,也是美国艺电公司(Electronic Arts)的创始人之一。


目 录



推荐序 你的人生是工业品,还是艺术品? 引 言 如何设计你的人生 第 1 章 分析测评你目前的生活 辨识无法解决的“重力问题” 重力问题? 人生设计评估? “健康/工作/娱乐/爱”仪表盘 像设计师一样思考 第 2 章 创建人生的指南针 反思你的工作观 反思你的人生观 不要偏离正确的航线 第 3 章 寻路 找到你的路 拥有更多心流体验 关注你的能量水平 享受工作的乐趣? 记录“美好时光日志” AEIOU法的妙用? 回顾你的高峰体验 第 4 章 摆脱困境 打开思路,拒绝自我设限 制作你的思维导图 辨识无法自行消失的“锚问题”? 根据美好时光日志绘制思维导图? 第 5 章 制订你的“奥德赛计划” 畅想人生的多种可能性? 奥德赛计划详解 玛莎的奥德赛计划 分享你的人生计划 第 6 章 原型设计 学会提问 进行原型对话——人生设计采访? 原型体验? 展开头脑风暴 第 7 章 成功求职的秘密 读懂职位描述之外的含义 找工作的首要原则是“适合”? 尽早放弃“超级工作” 蒙人的“幽灵”招聘 知名公司里的“假阳性”和“伪阴性” 让工作更完美? 第 8 章 好工作是设计出来的 发挥人际网的作用 你寻找的是工作机会,而不是工作 第 9 章 主动选择幸福 选择四步骤 避免过度思虑,学会放手? 第 10 章 你可以对失败免疫 不要以结果评判人生成败 成长到死 失败重构练习 第 11 章 创建团队 确定你的团队成员? 团队角色和规则 寻找人生导师 积极组织社群活动 结 语 你一定能设计出美好的人生 致 谢 231


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