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内容简介

舍得既是一种生活的哲学，更是一种处世与做人的艺术。舍与得就如水与火、天与地、阴与阳一样，是既对立又统一的矛盾体，相生相克，相辅相成。学会了舍与得，便可以在人生旅途中有所益助。杨翊峥编写的《舍与得的人生智慧课(精华版)(精)》将舍与得的智慧及辩证关系概括凝练地总结出来，以“舍得”和“放下”为基点，内容涉及心态、性格、选择、婚恋、职场等方方面面。行文清新优美，语言细腻睿智。

目 录

第一章 人生中必然有舍，有得 人生何惧“归零” 放弃，是为了更好地选择 不是总得不到，而是占有太多 学会选择，懂得放弃 适合自己的才是好的 该拥有的要努力争取 付出，即可快乐 舍得的真意是“珍惜” 第二章 转念，就是转弯 活着是为充实自己，而不是迎合别人 错了，就该弥补而非自责 像接受“完美”一样接受“缺憾” 不必羡慕别人的花园，你也有自己的沃土 转念便是转弯，转弯便有出路 不能改变别人，就改变自己 放下“执著”，享受不负重的人生 站在不同的角度看问题 做第二名也其乐无穷 寻求自由与和谐的心灵 量力而行，坚守自己的底线 第三章 抛开压力。生活更加轻松自在 卸下包袱，在“当下”解脱 跨越给自己设定的樊篱 放下不该拥有的，拾起的是“轻松” 驱除烦忧，净化心灵 脱离外在的参照系 敞开胸怀，追求快乐 不是“赖着”不死，而是好好活着 活着就是幸福 第四章 告别过去。迎接幸福的“当下” 把过去留在回忆里 两难时，选择积极的一面 舍弃旧我，接纳新我 向苦难行个礼 不为错过而遗憾，要为得到而喜悦 面对失败，从头再来 笑对昨天，珍惜今日 第五章 用宁静稀释苦闷。用淡定收获快乐 放慢脚步，路有风景 淡看不公平的现实 享受寂寞，排除外界干扰 静思冥想，摒除浮躁和烦恼 静下心来反省，认清自我 安之若素，淡定从容 沉住气，才能成大器 用“冷静”化解危机 能屈能伸，宠辱不惊 第六章 包容生活中的“不满” 惩人之错，不如引人行善 把怨恨写在沙滩上 怒气少了，心就宽了 面对嘲笑多点雅量 用大气量结交他人 不论多苦，别忘了微笑 正视快乐，直面痛苦 别跟生活过不去 学会宽容他人 退一步，空间无限 把对手变成朋友 第七章 笑看得失。沉浮都是乐趣 放得下才能拿得起 把“不如意”当做一杯苦尽甘来的茶 抛开患得患失的心态 坏事也可变好事 得意时淡定，失意时理智 收敛虚荣心，少炫耀 功成后华丽转身 事业沉浮，宠辱不惊 第八章 壁立千仞。无欲则刚 摘掉名利的“桂冠” 从“一无所有”到“样样都有” 知足常乐 不贪心，抓住“当下”所拥有的 学会自制，才能经得起诱惑 不做金钱的奴隶 第九章 人情路上不负重。越行越轻松 你为他人打伞，他人才为你挡风 站在他人立场上想一想 从吃亏中收获更多 得理也要让三分 莫为小事斤斤计较 处处给他人留点面子 “扶起”落难的朋友 第十章 舍弃无谓的“忙碌”，收获简单的生活 返璞归真，简单生活 还自己一颗童心 跳出忙碌的圈子，丢掉过高的期望 用“沙漏哲学”过滤心情 复杂问题，简单处理 给自己留点闲暇时间 忙里偷闲，亲近自然

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