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内容简介
人的怯懦和软弱，常常使人们不得不接受命运的安排，只好随波逐流地度过一生。这样的人生，会给人们带来莫大的遗憾。每一个人只有勇敢地改变自己，才能真正做到按照自己的意愿过一生。 张瀚文编著的《在不如意的人生里改变自己（2按自己的意愿过一生）》从心理学的角度，帮助读者朋友们勇敢地剖析自己，直面自己的优势和劣势，也深入自己的心灵，从而赢得自己真正想要的人生。其实改变并不像我们想象巾那么难，当我们切实展开行动时，一切都将变得水到渠成。
目 录
第01章 与自己的心灵对话，你想拥有怎样的一生 你是不是也曾有个梦想，把日子过成诗 努力奋斗，是为了可以有更多的选择权 你现在的焦虑，不过是对未来的恐惧 了解自己内心最真实的渴望 有些“努力”值得肯定，但不一定值得推崇 第02章 为什么害怕改变？是因为你缺乏勇敢的心 你到底在害怕什么 人生是勇敢者的天堂 胆小慎微也许反而适得其反 超越自我，才能打破囚牢 做一棵向日葵，永远向着太阳 畏惧现实，只会让你止步不前 勇敢者才能柳暗花明又一村 学会遗忘，人生才能轻松向前 第03章 挣脱人生的枷锁，按自己的规则走自己的路 发散性思维，让你突破思维的墙 换个角度，欣赏其实很优秀的自己 山不转水转，你也可以走到山那里 善于倾听，才能找到交流的突破口 不被枷锁束缚的人生，才能走出精彩 学会辩证看待问题，你才能从容快乐 正确认知自我，才能迅速提升自我 第04章 认识自己的优点，你从来都不是一个弱者 认清自己，人贵有自知之明 人生与时俱进，你也不再是从前的你 把自己看成钻石，才能璀璨夺目 挖掘自身潜能，实现人生的奇迹 认识优点，才能充分发挥优点 有时，缺点也会变成优点成就我们 第05章 去你想去的地方，过你想过的生活 勇敢展开行动，才能真正改变人生 走自己的路，让别人说去吧 你不可能赢得所有人的满意 独辟蹊径，助你获得与众不同的人生 削足适履并不是人生的长远之道 墨守成规的人很难求得创新 相信自己是对的，你才能勇敢地怀疑一切 第06章 只有敢于去挑战，你的人生才会不平凡 当一天和尚撞一天钟，怎能成就精彩 当第一个吃螃蟹的人 成功的天堂永远是探险家的乐园 只要迈出第一步，冒险并不可怕 接受挑战，你比想象中强大 把“不可能”变成不打折扣的“可能” 追求卓越，才能真正成就卓越 第07章 没有人帮你奋斗，你必须靠自己去收获 拼搏的人生，才是充实有意义的 当你学会依赖，你也就离成功越来越远 当别人对困难绕道而行，你理应迎难而上 成为三头六臂的孙悟空，才能扫平一切困难 有责任心的人，从不推卸责任 自助者，天助也，你要靠自己才能成功 第08章 确定一个目标，并朝着那个方向去努力 目标坚定的人，更容易获得成功 南辕北辙的人，永远也到达不了目的地 希望是人生的引航灯，唯有一往无前才能到达彼岸 近朱者赤，近墨者黑，与优秀者为伍才能进步 超越成功者，你才能获得更大的成功 第09章 人生只有一种失败，那就是半途而废 面对不幸，你可以表现得更坚强 站在人生的瓦砾上，你就是英雄 凤凰涅槃，人生要经历磨难才能绽放 熬过去，你就是人生的强者 半途而废的人，永远也无法获得成功 站在失败的阶梯上，你的人生更有资本 第10章 打造强大内心，自信让一切皆有可能 相信自己，才有可能获得成功的人生 失败只是人生中的体验，而不是人生的噩梦 积极的自我暗示，让你更加从容自信 学会平衡自己，才能淡然面对人生 打破心牢，才能畅享人生 被贴“标签”，强者从不认命 第11章 你或许不完美，但是这并不妨碍你的努力 你知道自己其实这么好吗 随大流有的时候也能帮助我们平衡自己 自欺欺人的努力，永远与成功绝缘 生活的本质就是不完美，你要学会接受 不要过心比天高、命比纸薄的人生 岁月是一把杀猪刀，也是一把锋利的刻刀 君子爱财，取之有道，爱财也可以光明磊落 第12章 控制好情绪，让你的世界没有雾霾 成为情绪的主宰，你才能得到命运的眷顾 赶走人生的雾霾，让自己每一天都阳光明媚 好汉不提当年勇，重要的是过好当下 聪明人从不用别人的错误惩罚自己 戒除抱怨，勤于反省，人生才能一片光明 宁停三分不抢一秒的人生，才能更从容不迫 第13章 换一种态度，人生最有价值的是积极的心态 既然世界无法改变，我们唯有学会适应 悲伤的心充满负能量，乐观的心才能笑对人生 热情就像冬天里的一把火，燃烧了人生的沙漠 主宰命运，你会发现不一样的自己 成为欲望的主人，享受知足常乐的人生 如果你因为错过太阳而哭泣，你将会错过群星 第14章 做生活的管理者，让自己拥有高质量的生活 时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的 唯有勤奋，才能让人生变得更加充实 行动是治疗“拖延症”的良药 整理好办公桌，似乎也清洁了思绪 有了想法，就一定要当即展开行动 身体是革命的本钱，健康是一切的 第15章 不停止学习和成长，人总可以变得更强 敢于正视自己的弱点，才能不断提升自己 特立独行是展现个性，而不是排斥他人 良好的修养比渊博的学识更能加分 活到老学到老，人生处处皆学问 趁着年轻，给自己充充电吧 坚持学习，才能不断提升能力 你的核心竞争力是什么 参考文献
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