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内容简介
你手上的这本书是一部让中年女性重新焕发青春活力的指南。路德维格告诉处于更年期的女性，你的黄金时代并非已经过去，而是正在到来。现在的女性享受着比母辈、祖母辈更优越的生活条件，并成为技术进步的受益者，青春保鲜期因此大大延长。到了这个年龄，大部分女性已经明确了自己在生活和精神上的真正需求，也拥有了年轻时无法比肩的经济能力和心理自由度。自信会让女性从内而外散发美丽，是个颠扑不破的真理。 路德维格援引大量真实案例，从生活中的方方面面入手，介绍了把中年时代活成人生中第二个青春期的方法，让你活得更精致，更自由，更健康。
作者介绍
罗比·路德维格，心理学博士，美国著名心理治疗师、婚姻问题专家，同时也是一名获奖媒体人。她为杂志撰写医学专栏，经常在CNN、FOX 新闻等媒体上露面，曾制作并主持真人秀《一周拯救婚姻》（One Week to Save Your Marriage），著有《直到死亡将我们分开》（Till Death Do Us Part: Love, Marriage and the Mind of the Killer Spouse）。
目 录
第一章 开始崭新的中年生活 1 第二章 青春期能教给你的事 23 第三章 以复原力面对遗憾 39 第四章 不受焦虑和压力控制的中年生活 61 第五章 健康生活每一天 97 第六章 定义中年之美 131 第七章 找到真爱 161 第八章 是谋生，还是享受生活 193 第九章 开拓精神家园 219 第十章 发现新的目标和意义 237 致 谢 249 出版后记 251
媒体评论
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