编辑推荐

null

内容简介

当下属想找你寻求帮助时，你一句“我很忙”就拒人千里当孩子想让你陪他说说话时，你一句“我很累”就让幼小的心灵失望沮丧当爱人想找你谈谈心时，你一句”我没有心情”就让她瞬间跌入冰窟当朋友想找你共商大事时，你一句”我没兴趣”就让他备受打击 在现实生活中，你与人沟通时是否也常常如此“简单粗暴”？由李广顺著的《因为有爱就要好好说话》教你把沟通的重心放在爱与理解之上，并通过转换表达和聆听的方式，去获取我们与他人共同的、基本的需要，然后去寻找可以满足这种需要的方法。同时，还向我们传授通过观察、感受、需要、请求等要素与他人建立高效的沟通技巧。

作者介绍

李广顺，郑州大学中文系毕业。从事创作和出版工作多年，著有《聪明女人投资之道》《聪明女人的处世智慧与语言技巧》《男人成功的密码全集》《女人成功的密码全集》等书。

目 录

01 爱的刽子手：暴力沟通 沟通时，沉默不是金 回答越简单，伤害就越大 其实，没耐心也是一种暴力 别以为你的抱怨无关痛痒 愤怒也需要“表达” 坦承自己的错误，学会自我批评 02 扔掉暴力，拾起“爱的语言” 不要被道德“绑架” 强势从来不起作用 不幸往往都来自比较 关闭内心之外的“噪音” 幽默沟通，事半功倍 诚信是最明智的策略 03 爱自己，才能和别人好好说话 你要宽恕的还有自己 完美只是句口头禅罢了 自责常常是需要的“代言人” 抛弃那该死的“不得不” 拒绝别人有诀窍 释放被情绪压抑的心灵 04 无论你想说什么，一定要真实 那些莫名的冲突从何而来？ 先观察，不要总急着评论 与其猜测，不如直接说出你的需要 欣赏就表达，别吝啬你的赞美 谈论对方感兴趣的话题 平时多问候，关系走得近 05 说清楚，别往感受里掺杂质 当你遭遇别人的“恶语” 揪出躲在批评背后的期待 你的需要就是最真实的感受 沟通时，切勿唠叨 过滤想法，准确表达自己的感受 06 善用耳朵，它比嘴巴更会说 倾听也是一种爱的语言 沟通前，搞清楚对方需要什么 不能光用耳朵不动嘴 让肢体语言为你“说话” 细节决定成败，让细节为沟通加分 07 真诚的请求，谁都不忍心拒绝 真诚地请求，而不是冷酷地要求 没有反馈的沟通是不完整的 适当地恭维，是最好的赞美 与人为善，才是沟通之道 微笑拉近两个人之间的距离 真诚有时比技巧更管用 08 有话好好说，生气解决不了问题 别光顾及自己的感受 不要随便给对方贴“标签” 愤怒时，请给自己一点时间 现在，你需要这样处理愤怒 站在对方的角度看问题 管好自己的舌头，说话之前要三思 09 只要放下伤痛，就没什么谈不拢的 你先撂下，别人也不会扛着 那些要伤害你的人或许并不坏 淡定、淡定，再淡定 爱可比恨容易得多 生气时的话最伤人

媒体评论

null