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内容简介

《没有虚度的人生》作者卡尔·皮勒摩走进老年 护理之家，和年近九十的老婆婆琼恩不期而遇，简单 的问候却让 他的内心产生戏剧性的冲击：为何一个日薄西山、受 尽病魔折腾的人，会有如此积极乐观 的心态？ 尽管每一个人生都是无法复制的，但一定有什么 是长者了然于心、对我们来说却仍是 一无所悉的处世秘密……于是，皮勒摩决定去探索长 者的智慧之钥。 从婚姻到子女，从事业到金钱，从懊悔到快乐， 皮勒摩从探访上千位长者的第一手经 验中发现，他们的真知灼见，竟然会不约而同地指向 30个课题！ 这些实用又具启发性的群众智慧，是长者们但愿 在他们年轻时就能早知道的事；在人 生谢幕前，他们真挚、大方地与我们分享。皮勒摩的 发现，不仅改变了他的人生，也将会 影响我们每一个人。

目 录

谢辞 关于姓名 第一章 寻找最睿智的人 他们可以教我们什么 独一无二的人生专家 这一生学到的最重要的课题 你将在这本书里找到什么 第二章 白头偕老的挑战 课题：幸福美满的婚姻 第一堂课：跟气味相投的人结婚 第二堂课：友谊和爱情一样重要 第三堂课：别那么计较 第四堂课：彼此要交谈 第五堂课：别只对另一半许下承诺——要对婚姻许诺 <附记>不要带着怒气上床 第三章 早上醒来时会想上班吗 课题：实现自我的成功事业 第一堂课：选择有内在奖励，而非财务报酬的事业 第二堂课：别放弃寻找能让你快乐的工作 第三堂课：充分利用烂工作 第四堂课：情商胜于一切 第五堂课：人人都需要自主权 <附记>早晨的第一件事 第四章 没有人是完美的 课题：避开教育的危险陷阱 第一堂课：时间就是关键 第二堂课：偏心很正常，但千万别表现出来 第三堂课：别打孩子 第四堂课：不计代价，避免产生裂缝 第五堂课：着眼在与孩子一辈子的关系上 <附记>抛弃完美 第五章 跨越怕老的心理魔障 课题：无惧、从容地变老 第一堂课：变老，远比你想象的好 第二堂课：假设你需要你的身体一百年 第三堂课：别担心死亡 第四堂课：不要与外界失联 第五堂课：事先计划你（以及你的父母）要在哪里生活 <附记>放弃抵抗老化 第六章 你敢直视每个人的眼睛吗 课题：无悔过一生 第一堂课：一定要诚实 第二堂课：向机会说“要” 第三堂课：想旅行，请即刻出发 第四堂课：慎选伴侣 第五堂课：有话请现在就说 <附记>放轻松 第七章 选择快乐 课题：活得跟专家们一样 第一堂课：从现在开始“算日子” 第二堂课：快乐是选择，不是状态 第三堂课：花时间在担忧上就是浪费生命 第四堂课：想小一点 第五堂课：找个信仰 <附记>黄金律 第八章 智慧就在你所认识的人身上 最后一堂课 可以询问专家们的十个问题 附录 研究进行方法

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