编辑推荐

内容简介

人生没目标患者的自愈指南
生活失控症状的救急良方

畅销书作家慕容素衣用清新炙热的文字，正面解读生活、工作、家庭、爱情、孤独等人生课题，用更真诚的方式、更有态度的思考，为年轻人戳穿焦虑迷茫本质，并给出应对现实、强大自我的可行方法。

做一个可爱的年轻人，既有热泪盈眶的能力，也有百毒不侵的内心。

作者介绍

慕容素衣
人气作家，讲故事的人。理想是写性情的文字，过肆意的生活，交有趣的朋友。
已出版畅销书代表作《一辈子很长，要和有趣的人在一起》《时光深处的优雅》等。
慕容素衣的文章女性气息十分浓厚，有现代职业女性的明快，也有文艺青年的清新，有气质大女人的果敢，也有温柔小女人的慈悲。

目 录

壹 摇钱树，怎么种？
余生太短，要去大城市看一看
你不厌其烦的地方，就是你的天分所在
把时间浪费在喜欢的事物上
我不想做个时髦的斜杠青年
起点低不可怕，怕的是你不肯从低做起
不去纠结是否能成为高手，只把自己当成唯一对手
你有多自律，就有多自由
你来人间一趟，要活成自己喜欢的模样
如果人生和你想象的不一样，你有勇气重新启程吗？

贰 怎样摆脱穷忙人生？
像村上春树一样享受孤独
用力生活的女孩，才是真闪光少女
什么样的女人，才能活出精致感
爱笑的女生，桃花运总不会太差
太痛苦的话，不努力也没关系
快乐是一种心态，更是一种能力
人生苦短，千万别死磕短板
聪明人太多，糊涂一点又何妨
真正有气质的女人，从不炫耀
过分追求仪式感，正在毁掉你的生活

叁 仙女下凡间，该如何生活？
文艺是最低成本接近美好的方式
心存诗意，尘世即是天堂
年少时读的书，会塑造你的灵魂
没有人生能一劳永逸，也没有人能一瘦到底
世界这么大，去吃吃看吧
旅行太乏味？可能是你读书太少
我从不放弃行走的渴望，因为遥远的远方是故乡
每当我对人生厌倦时，就会想起张国荣
有个会拍照的男朋友，是什么体验？
人间烟火气，最抚凡人心

肆 长得太好看，如何与人相处？
为什么你处处讨好别人，还是没办法人见人爱？
别为不喜欢你的人伤神，对喜欢你的人不公平
与其羡慕别人，不如花点力气让自己变优秀
我所喜欢的姑娘们，心里都住着个侠女
孩子，多么希望你有一天能过上普通人的生活
　　——给瓜瓜的一封信
最好的友情：各自忙乱，互相牵挂
爱过你，我变成了更好的自己
青春无限好，恋爱要趁早

试读章节

为什么你处处讨好别人，还是没办法人见人爱？

听说《奇葩大会》邀请陈晓卿、蒋方舟等人来当嘉宾时，我一时竟有些惊异——这些人也太正常了吧！可看完节目才知道，看上去光鲜体面的蒋方舟，居然具有讨好型人格。

可能有人会说，讨好型人格怎么就奇葩了？那得看你到了什么程度，严重的话，就是心理疾病，得治了。以蒋方舟为例，她可以说是受尽命运宠爱了，七岁开始写作，九岁就出版了散文集《打开天窗》，长大后人生路也一帆风顺，读的是清华这样的顶尖名校，第一份工作就是《新周刊》的副主编。

这样一个得天独厚的天之骄女，却在节目中自曝，由于她成名很早，被同龄人排挤，同时又很早进入更成熟的圈子，使她总是需要用各种方式让别人接受自己。她说：“有时在节目上采访知名人士，我明明觉得对方在胡说八道，但表面上还会说，××老师说的真是有几分道理。”

到底是什么让蒋方舟形成了讨好型人格呢？根据她的自我反省，一是由于不够自信，她坦承自己是个自卑的姑娘，总觉得得到的一切超过了自己应得的；另外也是她的一种生存方式，讨好他人是为了保护自己，故作谦卑只是她的保护色。

“我不敢得罪别人，也不会和别人吵架。”当蒋方舟吐槽说讨好型人格让她失去了真正的自己后，几位导师都明显动容了，尤其是马东，一向克制的他居然泪目了。他说自己也是讨好型人格，结果大家都调侃他说你是得罪型性格吧，他才顺势改口说“我是讨好客户型人格”。

如此看来，讨好型人格并不像我们想象的那样少，而是一种普遍现象，在注重人际关系的中国，讨好型人格，在每个人身上显现出不同的程度。在家庭里，有些孩子为了让父母满意，可以选择完全不喜欢的专业和工作。在职场上，有些员工为了让领导和同事满意，不惜承担原本不是自己职责范围的工作。

当这种性格发展到极致时，就形成了我们口中常说的“好好先生”。这种好好先生的特点是为了让他人满意，可以完全牺牲掉自己的喜好。

我认识一个姑娘就是如此。她是家中的长女，从小就被父母教导要让着弟弟，久而久之，她学会了压抑自己的真实想法，去迎合父母的想法。等到工作后，又变成了迎合领导和同事的想法。在周围人的眼里，她是一个会让他人感觉很舒服的好姑娘，这种惯性讨好也让她在职场升职很快。但没有人知道，在好姑娘的外表下，她其实备感委屈和压抑，因为不敢和别人起任何冲突，也不敢在他人面前展露情绪，她逐渐觉得，真实的自我正在一点点地丧失掉。

但面具戴在脸上久了，她已经不敢轻易取下来，怕万一不再小心翼翼，不再讨好他人的话，就会将好不容易经营出来的温婉可人的形象毁于一旦，更怕丧失掉他人对自己的好感。她不知道，这种好感是建立在刻意讨好的基础上的，好比建在流沙之上的城堡，根基一点都不牢固，经不起任何雨打风吹。

讨好型的人付出了那么多，追求的结果无非是人见人爱。他们忘了一件事，这世上根本不存在人见人爱这回事，伪装出来的迎合和善意也根本没有办法赢得心心相印的知己。如果一味地讨好他人，导致的恶果往往是既委屈了自己，也无法取悦他人。试想一下，要是一个人连自己都无法喜欢上自己真实的一面，又如何能够让他人喜欢呢？

这类人往往会陷入一个怪圈，就是“越讨好别人，越被人嫌弃”，电影《被嫌弃的松子的一生》中，处处讨好他人的松子，一辈子都落得被人嫌弃。正如蒋方舟在节目中所说，她感觉从小到大，都很难和他人建立真实的关系，不敢在对方面前暴露自己的脆弱，也就很难拥有好的友谊和爱情。她打了一个比方，说这些习惯了讨好他人的人，会想尽千方百计去营造一个被人喜欢的自己，久而久之，这个“假我”就会完全覆盖住真实的自己，就像有些女生拍照时习惯使用美颜相机，有一天她忘记开美颜的话，就会被真实的自己吓到，因为真实的自己已经变得非常非常陌生了。

有句心灵鸡汤说：无须讨好世界，且让自己欢喜。这句话适合所有讨好型的人，常人的问题是太自私了，他们的问题则在于太“无私”了，以至于失去了自我。所以他们需要稍微“自私”一点，懂得照顾自己的感受，不介意袒露出自己的缺陷和脾气，这样才有可能走出讨好型的人际模式。

明朝的才子张岱说过一句很经典的话：人无癖不可与交，以其无深情也；人无疵不可与交，以其无真气也。形象点说，那些具有讨好型人格的人，缺的就是这么一点深情与真气，这样的人，就算表面上将自己粉饰得再体贴懂事，终究还是让人觉得有点假。再完美的假人，也比不上浑身缺点的真人让人可以交心。所以越是讨好型的人，越难交到特别好的朋友。你奉上的是假意，自然很难得到真情。

以前我读《红楼梦》时就发现，看起来浑身都是缺点的林黛玉，反而比八面玲珑的薛宝钗在深度关系方面更胜一筹，宝玉把她当成唯一的知己，紫娟待她一片忠心。与处处妥帖的宝钗相比，她可能丧失掉了一些路人的好感，却收获了更深切的感情，这些人爱着的正是最最真实的她，不仅深爱着她的才华与善良，连同她的坏脾气与小心眼也一同爱上了。

很多人分不清讨好与为他人着想之间的区别，其实两者之间看似相似，实际上截然不同。愿意为他人着想的人都是温柔的，真正的温柔，是懂得包容和体谅，而不是一味地讨好和迁就。温柔和讨好之间仅仅是一步之差，就像自我和自私之间也只是一步之差，如何把握好这个度，值得我们用一辈子去慢慢体会、慢慢修正。

如何让人舒服又不致沦为讨好型人格呢？我深爱的康永哥就是其中高手，他的温柔不是那种毫无原则的，而是暗自含着锋芒，他平常说话总让人如沐春风，但他有他的坚持和观点，一旦你触及他的底线，他也会不动声色地反击。有人说他毒舌，我却觉得，如果一个人的毒舌只是用来保护自己而不是用来攻击他人，偶尔毒舌一下也没什么不好的。

想想吧，就连智慧如康永哥，也有很多人不喜欢，你又何必苦苦执着于讨人喜欢呢？当你还想着委屈自己讨好他人的时候，不妨默念一下蒋方舟的这句话：“真正能够欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。”

从现在开始，就让自己在生活中卸下伪装，彻底走出美颜的滤镜吧，为此你可能会损失掉一些无关紧要的赞，但总有一天，你会找到一些人，爱着的是你真实的素颜，而不是你美颜后的样子。这样的喜欢，比那些轻飘飘的赞美分量要重得多，才是真正值得我们用心去争取的。你知道，我说的当然不只是拍照。

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