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内容简介
你是否常常觉得：自己的时间不够用，事情做不完？总是爱拖延，工作容易分心，效率低下？制定一长串的To do list，真正执行的却没有几个？本书制定了12套管理方案，全新制定你的时间安排；33个小工具，随意搭配，彻底解决难题。哪怕只用上其中几套管理方案，能让你的每一天都过得高效且有质量。
目 录
Part 1 案例篇 第一章 效率管理 要事优先：如何落实当下计划 前期准备：好的开始是成功的一半 价值为上：如何提高时间的利用率 第二章 碎片管理 立竿见影：如何养成一个好习惯 简单容易：如何坚持每一件事情 井井有条：建立自我时间管理清单 第三章 计划管理 任重道远：如何落实长远计划 快狠准真：如何落实短期任务 负重致远：如何制订和执行计划 第四章 毅力管理 有备而来：如何早起 万事皆具：如何早睡 坚韧不拔：有志者如何事竟成 Part 2 工具篇 引子 和时间管理相关的工具 第一章 理念类 养成坏习惯 具象化 要事优先 20-80法则 小时原则 烂开始 第二章 方法类 双闹钟法 环境创设法 预算控制法 倒逼法 五分钟清醒术 三条命坚持法 沐浴自控法 晚间二分法 三只青蛙法 随手记 状态优先法 蛋糕切分法 GTD 自然计划法 番茄工作法 帕金森法 小红花法 结合健身法 碎片健身法 碎片化日记 四象限法 第三章 器材类 Rescue Time A Time logger 场景清单 待处理清单 日历 自律帮App 后记 时间管理方法的核心思想
媒体评论
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