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内容简介

提升生活品质，就是提升自己。日本时尚艺术大师加藤惠美子在《气质最好的样子(精)》中介绍了50个基本理念，从生活实践角度出发，指导女性通过日常生活的点滴，过上清爽自在、气质满分的人生：从不虚度时光、不浪费物品开始，了解自己喜欢的风格。只保留少量的心爱物品，然后精心保养打磨、长长久久地使用它们。细致、体贴地对待物品与人际关系，这样的人生会更加美好。美化居住空间，学会用高品位的眼光指导购物。参加有品质的文娱休闲活动。 …… 加藤老师所传授的气质课，不仅是外形与姿态的修炼，更教会女性改变生活态度、专注过好日常。每一次提点，都在帮助女性贴近自己想成为的样子。

作者介绍

加藤惠美子，日本时尚艺术大师、知名室内设计师。在艺术审美、生活风格等一切与气质和美有关的领域造诣极深，有“礼仪女王”的称号。代表作《气质》畅销全球，影响了近百万追求美好生活的女性。

目 录

PERFACE 前言 CHAPTER 1 优质物品教人活得优质 优质物品的能量 优质物品帮助提升品位 根据用途精心设计过的才是精品 少而精的基本原则 精挑细选，长久使用 细心玩味，升级审美 “清贫”更难得 精神富足才有优质人生 CHAPTER 2 优雅的生活空间 空间变美，人也越来越美 器物美，行为也要美 优质生活空间的四大要素、三大条件 美好生活总有鲜花为伴 把不符合自己审美的东西请出生活 随见随收，学会舍弃 收纳的原则 重新审视椅子和布艺 小件家具以相伴一生为目标 维护和保养一个家离不开刷洗打磨擦 厨房用品、餐具和上衣选择白色 CHAPTER 3 拥有少而精的服饰 找到符合生活习惯的优质基本款 选择适合的颜色及款式，精研搭配技巧 选择可以自己打理的天然面料 不被时尚左右 CHAPTER 4 循环再利用之美 再利用不是为了节约，而是为了美好生活 优质礼物传递品位 包装也是礼品的一部分 不给一次性用品留位置 合理膳食、讲究餐桌艺术，亲手为自己制作智美餐 CHAPTER 5 用文化和艺术滋养日常 舍得增加文化消费 阅读和写生带来丰富感 做美术馆、音乐会的常客 欣赏舞台剧，提升品级 学做手工,学会更优雅地生活 园艺，培育和欣赏美好事物 身处城市之中，如何亲近大自然 举办家宴，点亮平淡日常 CHAPTER 6 优雅地度过每一天 有限的时间要用来打造自己 用身体记住时间的感觉 让被浪费的时间起死回生 过优雅人生、遇见优雅的自己 CHAPTER 7 打造优质的自己 美丽外表、健康体格、优良品行全靠个人努力 成为表情美人 心情常好的秘诀 美是整体印象,保持优美体态 养成健康的生活习惯 如何拥有高贵的人品 模仿日式庭园的流水，做对他人有益的事 POSTSCRIPT 后记

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