编辑推荐
null
内容简介
《别输在情绪上赢在情绪》每个人都会有情绪，好的情绪可以激发人的活力、热情，坏的情绪让人陷入焦虑、烦躁，善于控制的情绪的人往往更容拥有自信，获取成功。而怎样控制好情绪，不让自己输在坏情绪上呢？ 本书汇集大量真实的情绪调节案例，分析每种情绪背后的隐患，让读者能够了解情绪，了解自己，懂得一些实用的情绪调节策略，从而更好地把控情绪，保留好情绪，清除坏情绪，开启幸福和成功之门。
作者介绍
郑一，文学博士，知名心理类图书作者。从事图书策划编辑工作十余年，后专心进行写作。 出版畅销书 《20-30岁，你拿这10年忙什么》 《别输在沉不住气上》 《感谢折磨你的人》等。
目 录
暂无目录，敬请期待！
媒体评论
null
