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内容简介

继畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后，高杉尚孝告诉我们：如何选择和处理好工作情绪，是精英最重要的专业精神。 高杉尚孝说，过去大家都误会了，情绪问题其实不关乎情绪，而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考（想开点、对自己喊加油，是没用的），而是要区分好的负面思考与坏的负面思考，《麦肯锡精英的思考习惯（精英如何对待工作）》将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪，以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。

作者介绍

高杉尚孝，全球战略顾问，日本高杉尚孝事务所代表，筑波大学研究所客座教授。曾任职于麦肯锡、美孚、摩根大通等世界一流企业，协助美日跨国企业与金融机构拟定经营策略及并购计划，并在美商咨询顾问公司担任常务董事，从事全球人力资源开发业务。1997年成立高杉尚孝事务所。目前在逻辑思考、商务写作与交涉等领域从事企业研习、培训与写作工作。著有《解决问题的理论》《压力管理的实践理论》《交涉的实践理论》《逻辑思考与交涉技术》等书。 郑舜珑，毕业于辅仁大学日文系、台湾大学日文所。曾任台湾戏曲学院日文导览人员、版权代理公司日文版权业务人员。译有《老板要的是：你对未知的处理能力》《到别人的地盘当老大》等书。

目 录

前言 为何现在提倡增强心理韧性？ 总论 心理韧性的本质 专栏 心身耗竭综合征的预防 即使达成目标也需注意 “心身耗竭综合征”与错误的思维方式有关 为了不使自己心身耗竭也要选择正确的思维方式 正确的思维方式的另一个好处 理论篇 用于强化心理韧性的4个基本步骤 步骤 1 定位错误的思维方式 步骤 2 驳斥错误的思维方式 步骤 3 发现正确的思维方式 专栏 正确的思维方式与干劲的关系 “最好能”不等于“努力程度低下” 错误的思维方式带动的努力效率低下 “正确的思维方式” “十足努力” 步骤 4 选择好的负面情绪，采取正面行动 专栏 成果主义的陷阱 引入成果主义的背景是泡沫经济的破灭 偏重结果的弊端也随处可见 引入胜任力过程中的课题依然不少 成果主义的成功需要培养良好的心理韧性 实践篇 通过案例分析强化心理韧性 案例学习 1 跨越愤怒 案例1-1 受到上司斥责081案例1–2优秀部下提出辞职 案例学习 2 消除罪恶感 案例2-1 无法满足增产要求111案例2–2爽约 案例学习 3 克服不安 案例3-1 拒绝不擅长的演示140案例3-2销售额未达标 案例学习 4 避免情绪低落 案例4-1 错过晋升机会 案例4-2 创业失败 专栏 企业的视点 组织正在越发强化“必须”型思维方式 那是因为只知道这种动机激励方式…… “必须”型思维方式带来的动机有带来负面效果的危险 以“愿望”型思维方式努力对组织也有好处 上司也应该学习新的动机激励方式 后记

媒体评论

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