内容简介

本书核心科普知识共八章。第一章：糖尿病分型和遗传，介绍1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病等，并探讨了糖尿病的遗传因素；第二章：糖尿病危害大，强调了糖尿病可能带来的严重并发症及其对患者生活质量的影响；第三章：糖尿病患者的四季三餐，根据四季气候和食物供应的变化，为糖尿病患者提供了合理的饮食建议；第四章：糖尿病患者怎么动，为糖尿病患者提供了运动指导，包括运动方式、运动强度、运动时间等方面的建议；第五章：糖尿病患者的用药选择，介绍了常用降糖药物的使用方法、不良反应等，帮助患者根据自身情况合理选择药物；第六章：家庭血糖监测，介绍正确的血糖监测方法和记录方式，帮助患者更好地了解自己的血糖状况；第七章：糖尿病心理支持和家庭护理，提供了针对糖尿病患者的心理支持和家庭护理建议；第八章：糖尿病治疗新技术，介绍了糖尿病治疗领域的**技术和研究进展，为读者提供更多的治疗选择。

作者介绍

组织开展卫生健康宣传、健康教育、健康促进活动，承担卫生健康科学普及、新闻和信息发布工作。组织开展卫生健康宣传、健康教育、健康促进活动，承担卫生健康科学普及、新闻和信息发布工作。

目 录

糖尿病分型和遗传
糖尿病家族史≠非得不可/2
糖尿病防治知多少/4
我的糖尿病是哪一型/7
1型糖尿病为什么多见于儿童/10
为什么怀孕了要查糖耐量/13
并不少见的MODY/17
我家有个“糖娃娃”/21
妈妈糖尿病、耳背的原因找到了/24
健康知识小擂台/29
糖尿病危害大/
“甜蜜”伤害来势汹汹/32
糖尿病常见慢性并发症—糖尿病肾病/35
糖尿病并发症的预防/37
早防早治身体好/39
亡羊补牢，为时不晚/42
血糖不要“过山车”/44
健康知识小擂台/47
糖尿病患者的四季三餐
糖尿病患者的营养密码/50
用好食物的升糖“计算器”/52
食物可以等量交换吗—食物交换份/55
零食加餐何时吃，吃什么/58
如何才能避免“逢年过节胖三斤”/60
“0卡糖”真的无糖吗/62
无糖饮料可以放心喝吗/65
读懂食物标签上的营养配方表/68
合理饮食也降糖/71
健康知识小擂台/75
糖尿病患者怎么动
哪种运动可减肥/78
想变强壮如何动/81
科学运动才能有效降糖/84
运动安全最重要/87
运动可当一片药/89
慢性病人群如何“动”/92
健康知识小擂台/95
糖尿病患者的用药选择
“五花八门”的降糖药/98
“五花八门”的降糖药如何选择/101
胰岛素的“前世今生”/104
用药新手段—无针注射器和胰岛素泵/107
降糖药物的新“明星”/110
降糖药物谁最强/112
安全降糖最重要/114
合二为一的降糖药/119
遵从医嘱也降糖/122
不同型不同药/125
“老糖友”们如何选药/129
“糖娃娃”们如何选药/133
“糖妈妈”们如何选药/135
降糖药除了降糖还能治什么/138
健康知识小擂台/141
家庭血糖监测
知己知彼，百战百胜—自我血糖监测/144
给血糖“拍个照”—指末血糖监测/147
血糖监测：减痛技巧与记录要点全攻略/150
血糖一天测几次/153
血糖多少才正常/155
血糖的“摄像机”/158
血糖控制“金标准”/161
我的“智能胰腺”/164
孕期如何做好血糖监测/167
健康知识小擂台/171
糖尿病心理支持和家庭护理
你并不是一座“孤岛”/174
同伴支持：从感动到心动，从心动到行动/176
家人陪伴也是良药/180
敞开心扉，抱团取暖/183
令人烦恼的腹部硬块/186
胰岛素怎么打，大有讲究/189
如何正确储存胰岛素/195
糖尿病足—你要足够重视/198
“糖友”居家皮肤护理/202
糖尿病也有可能“摘帽”/205
健康知识小擂台/209
糖尿病治疗新技术
糖尿病也能开刀治疗/212
我也是糖尿病患者，能开刀吗/216
代谢手术的另一面/217
代谢手术≠一劳永逸/221
糖尿病内镜下的治疗—“管”用/223
胃里放个球，减肥不用愁/228
健康知识小擂台/234