内容简介
这是一本疗愈亲子关系的心理学之书。
在这本书里，孩子不是一个年龄的概念，而是一个心理角色。当我们面对自己的父母还有执念，还有种种无法释怀的情结，我们就仍然是个孩子。有多少无声的战争发生在无数普通家庭中，家是孩子们成长中的港湾，也可能是“心魔”。
这本书由10个章节组成，分别由案例、案例分析、解决方案，希望能够帮助直面创痛，与那些曾经伤害你的至亲之人和解，过好自己往后的人生。
自出生以来，我们和父母之间的“战争”是“不会结束”的，甚至对有些人来说可谓痛苦潜藏之深、面对之难。此书的*终的目的是帮助大家结束内心的煎熬，拥有更幸福的人生。
作者介绍
元婴，本名苗汶，女，1968年7月生，辽宁沈阳人。现居北京，专栏作家、编辑、国家二级咨询师、知名心理咨询热线主持人、教师。
作者对心灵成长有敏锐的洞察和持久的热爱，致力于帮助他人实现心灵的成长。丰富的阅历和专业经验，让她的思考全面、深入而富有创见，并提出了很多新颖而切实可行的解决之道。
目 录
〇 第一章 懂事 —— 生命不能承受之重
懂事要强的长子 —— 循规蹈矩的你如此软弱 / 004
离异家庭的乖乖女—— 谦卑的爱换不来幸福 / 009
任劳任怨的“老好人”—— 乞求爱与关注的小孩 / 014
完美无瑕的优秀生—— 警惕压抑中潜伏的危机 / 019
〇 第二章 叛逆 —— 走向独立之路
你的关注让我无法喘息 / 029
我的未来谁做主？ / 035
叛逆不是目的，蜕变才是根本 / 041
〇 第三章 把我的生活还给我
你控制的世界里没有我的生活 / 052
控制是一种反向的寄生 / 057
“虎妈”手下多“羊崽” / 062
表面上“一无所求”，实际上“想要一切” / 068
