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内容简介
本书按照一天一读的顺序，全面囊括了产后42天的护理知识。不管是顺产、剖宫产，还是头胎、二胎……各类新妈妈想了解的内容都能找到。168道营养月子餐，让月子期的饮食每天不重样儿。
“准爸爸需要做的”栏目，指导新爸爸护理妻子、照顾宝宝。每一个幸福的家庭，都有一个不缺席的丈夫、负责任的爸爸！
书中还有 “金牌月嫂经验谈”，为新妈妈提供专业的育儿指导和贴心的产后护理知识。有了妇产专家、营养顾问的双重呵护，相信新妈妈和小宝宝一定会健康无忧！
作者介绍
王琪 北京妇产医院主任医师
在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学近30年，从事为不同年龄段、不同时期的孕妈妈进行孕前检查指导、孕期系统保健、孕产期健康教育、胎教科普等工作。她用专业的知识和温暖的爱心帮助千万孕妈妈度过了人生中最美丽的时段。
何其勤 国家高级营养师、国际注册营养师
曾在北京中医院担任临床工作十余年。2008年起，在知名妇产医院担任营养师，负责孕前、孕期及产后营养指导，将营养、健康管理与中医诊疗有机结合，成为孕妈妈、新妈妈贴心的营养指导师。
目 录
第1周恢复元气阶段
第1天你是最勇敢的妈妈
产前准备
分娩方式
心理调节
顺产妈妈的护理
剖宫产妈妈的护理
顺产妈妈的饮食
剖宫产妈妈的饮食
宝宝：感受妈妈的温暖
第2天妈妈：分泌乳汁
建立良好母婴关系
促进分泌乳汁
