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内容简介
《滋补粥调节免疫力》以各种营养丰富的食材和药材入粥，针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病，给出了相应的粥膳配方，将粥的“食用”和“药用”功能完美结合，既可以日常保健，又可以对症食疗。书中72道粥品，花样颇多，口味丰富，在满足味蕾的同时，也为健康加分。
目 录
吃粥有典故
粥疗好处多，疗养身心、满足味蕾
煮粥有门道，小技巧很重要
同粥不同锅，煮起来差很多
PART 1 四季养生
春季养生─以养肝为先
葱香鸡肉粥—预防感冒
菠菜鸡肉粥—预防春燥
夏季养生─健脾祛湿养心神
小米牛奶粥—养心安神
秋季养生─滋阴润燥
燕窝粥—润肺养颜
