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内容简介
中医是古人济世之本，也是养生之道。《家庭中医养生一本通》中所收录的中医养生妙法皆为长期验证所得，科学实用，安全有效，绿色经济，是献给家人的一部健康宝典。
目 录
第一间认识中医养生第一节 中医保健重在养生不治已病治未病——中医养生的精髓求医问药之前先求自己——中医的自愈理念人体内部的“中庸之道”——中医的平衡观正气存内，邪不可干法于阴阳，和于术数——健康长寿的根本不拘一格，因人施养——《黄帝内经》养生原则
