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内容简介

本书为《骨伤必读丛书》之一。书中介绍了腰突症、颈椎病等临床常见骨关节病的基本知识与养护方法，可供患者及其家属学习与自我调护，亦可为康复、护理、保健等相关人员提供参考，以便更好地配合临床医生，提升治疗效果。

目 录

有关骨关节病的基本知识骨关节病的定义眼见为实的困惑——影像检查结果与临床所见不一致的矛盾骨关节病不能断根的秘密骨与筋的血肉关系修复软骨与止痛孰重孰轻早期诊断的意义骨关节病的易感因素骨关节病的外因知多少骨关节病的病理变化如何自我诊断骨关节病骨关节病的常见体征膝骨关节病的常见症状与体征髋骨关节病的常见症状和体征脊柱骨关节病的常见症状和体征必不可少的影像学检查实验室检查的价值兼有诊断与治疗双重作用的膝关节镜骨关节病的病情估计骨关节病的"骨外"因素——骨关节患者的精神、社会因素镇痛药的应用需规范软骨保护剂的应用治病求本——对骨质疏松的治疗膝骨关节病的治疗要点原发、继发性髋骨关节病的异同膝关节液是抽还是不抽毁誉参半的局部封闭半月板损伤的诊断与治疗打软脚的原因髌骨软骨软化症的病因髌骨软骨软化症的非手术疗法髌骨软骨软化症的手术指征诊断膝关节积液的简便方法——浮髌试验骨关节患者的后盾——手术治疗当今流行的关节置换术人工关节常用的生物材料及适应人群人工关节的使用寿命人工关节置换中常用的黏合剂——骨水泥颈椎病颈椎运动的特点颈椎病的定义颈椎问盘的蠕变和滞后现象颈椎退变是颈椎病的祸首颈椎病的好发部位颈椎病发生之机理——正常生物力学平衡的破坏颈椎病的病因诊断颈椎病的临床表现颈椎病与工作的关系复杂的颈椎拍片颈椎MRI的诊断优势颈椎病猝倒之谜——椎动脉缺血颈椎病的疼痛之苦颈椎病的另类痛——牵涉痛从压痛点区别颈椎病与肩周炎的不同颈椎病的颈外之因——咽喉炎症神经根型颈椎病的特征与预后颈型颈椎病的特征及预后非手术治疗颈椎病应注意的问题牵引的作用牵引的适应证不宜牵引的颈椎病患者颈椎病病情变化的自我评估颈椎病的手术适应证颈椎病术前训练三要点颈椎病手术的入路选择颈椎前路手术可能发生的并发症颈椎后路手术可能发生的并发症脊髓型颈椎病的症状及预后症状五花八门的椎动脉型颈椎病以吞咽困难为主症的颈椎病引起颈肌筋膜炎的原因颈棘间韧带及项韧带损伤“落枕”是这样发生的颈椎后纵韧带骨化症的相关因素腰椎问盘突出症腰痛是症状，不是疾病的名称引起腰痛的相关因素与腰痛有关的疾病易与腰椎问盘突出症混淆的疾病喷嚏引起的腰椎小关节紊乱腰椎滑移腰椎间盘突出症与腰痛腰椎间盘突出症的孪生兄弟——腰椎管狭窄症腰椎间盘突出症的诱发因素腰椎问盘突出与膨出之别腰椎间盘突出症的分型腰椎间盘突出症的症状腰椎间盘突出症的体征不可或缺的X线片诊断腰椎间盘突出的好发部位腰椎间盘突出症手术与非手术的选择腰椎间盘突出症的常见手术方式腰椎间盘突出症手术的常见并发症推拿治疗腰椎间盘突出症的机理治疗腰椎间盘突出症的常用推拿手法生活中的应对方法骨关节患者的日常生活调整不可忽视的饮食调理治疗靠医生，康复在自己——医患合作的神奇力量功夫在诗外——解除抑郁的意义从现在做起——积极改变生活方式骨关节病的中药外洗疗法保护关节的重点睡眠很重要治养并重——锻炼的作用与注意点慎防感冒的意义冷敷与热敷安全用药的重要性膝关节骨性关节炎的因、症、治、养用心呵护你的腰简便有效的颈围选择枕头很重要不可忽视床的影响改变不良姿势常练易颈经，络通颈项舒天天相伴养生酒——养生酒的家庭制作与饮用亦食亦药强筋骨冬令进补、春天打虎的秘招——骨关节病的膏方调理膏方调理的优势膏方的开路先锋——开路方进补有讲究，滥补不如不补晨起叩齿又梳头，临睡摩丸加泡足——陆游的养生经赏梅、读书与食粥——陆游的养生经二张景岳的“中年求复”之道书者寿——书法的养生作用绍兴养生习俗的启示 头倒悬，背撞墙，不妨右手改左手家务亦健身，何必拘形式健康的“零存整取”

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