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内容简介
陈智勇主编的《新编大学体育教程（第2版）》根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求编写，体现了“健康第一”的指导思想和“以人为本”的教育理念。本书内容丰富，图文并茂，实用性、针对性强，符合大学生的认知规律和生理、心理特征，注意吸收和借鉴最新的知识信息和科研成果，着眼于提高学生的体育与健康意识，培养体育能力，全面增进身心健康，养成终身锻炼的良好习惯。 本书是高等院校的公共体育课教材，也可供体育爱好者自学参考。
目 录
上篇 基础理论篇 第一章 体育与健康教育 第一节 体育与健康的概念 第二节 大学生的生理特征 第三节 体育锻炼与心肺功能适应能力 第四节 体育锻炼与肌肉力量、肌肉耐力的增强 第二章 大学生的心理健康 第一节 大学生心理健康的标准 第二节 影响大学生心理健康的因素 第三节 体育锻炼与心理调控 第四节 体育锻炼对心理健康的影响 第三章 体育锻炼的原则和方法 第一节 概述 第二节 体育锻炼的原则 第三节 科学地安排体育锻炼 第四节 发展身体运动素质的方法 第五节 发展心肺系统的有氧锻炼 第六节 自然力的锻炼方法 第四章 体育锻炼与合理营养 第一节 营养对人体健康的作用 第二节 大学生与营养 第五章 奥林匹克运动 第一节 古代奥林匹克运动 第二节 现代奥林匹克运动 第三节 奥林匹克运动的思想体系 ……
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