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内容简介
本书为《九种体质养生膏方》的升级版，中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目，根据体质进行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药，调治、补养两相宜，是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的很好选择。本书将体质养生和膏方结合起来，一册在手，教您辨清体质，为您奉上的109首体质养生膏方，让您调出好体质，养出好身体！
作者介绍
尤虎，南京医科大学附属明基医院中医科主治中医师，南京中医药大学硕士研究生，江苏卫视《万家灯火》主讲嘉宾，国家药膳师资格认证培训师，南京医科大学《中医体质药膳学》《中医饮食美容学》讲师，南京新闻广播、南京交通台、南京经济台、江苏教育电视台医学顾问，南京市中小企业协会医学顾问，国家发改委《管理学家》杂志医学顾问。
目 录
体质辨识篇——认清体质好养生 什么是体质/2 体质的分类/4 九种体质速记法/5 体质的简单测评/5 膏方基础篇——认识膏方明调理 什么是膏方/12 膏方的特点/14 膏方的适用人群/15 膏方的组成/17 膏方的常用药物/18 人参/18 西洋参/19 黄芪/19 灵芝/19 何首乌/19 枸杞子/20 石斛/20 山茱萸/20 鹿茸（附：鹿角胶）/20 蛤蚧/21 冬虫夏草/22 紫河车/22 ……
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