编辑推荐
null
内容简介
老年朋友们退休以后，有了更多的时间和精力来打理自己。本书从服饰搭配、美容化妆、形体管理、优雅社交四个方面，通过40个常见的小问题，向老年朋友介绍他们希望了解的日常服饰搭配、美容美体、社交礼仪知识，指导老年朋友们以一种积极的态度接纳岁月的献礼，展现优雅、健康的老年生活！
作者介绍
童玲，女，东华大学教师，硕士研究生，就职于东华大学服装与艺术学院中日合作项目部， 主教服装造型基础、服装结构设计。2014年至今，担任中纺时尚老年模特时装表演、老人礼仪等课程老师。
目 录
一 服饰搭配 1. 如何选择衣服颜色 2. 如何选择衣服款式 3. 根据体形选择服装 4. 根据肤色选择服装 5. 丝巾、披肩对服装搭配有何妙用 6. 正确选择佩戴的帽子 7. 如何根据脸型选购眼镜 8. 用项链、耳环、戒指巧妙搭配服装 9. 正确选择随身携带的包包 10. 巧用领带和领结 11. 老年人一定要选对鞋子 二 美容化妆 12. 老年人平日可以做哪些皮肤护理 13. 如何预防和去除老年斑 14. 哪些护肤品比较适合老年人 15. 养发护发有哪些方法 16. 推荐老年女性朋友化些淡妆 17. 老年人夏季要注意防晒 18. 如何选择适合自己的发型 19. 老年人染发注意事项 三 形体管理 20. 合理锻炼很重要 21. 推荐老年朋友做瑜伽 22. 老年人的运动注意事项 23. 老年人如何进行肩颈部锻炼 24. 老年人如何进行腿部锻炼 25. 老年人如何进行腰腹部锻炼 26. 音乐是老年生活的一剂“良药” 27. 时装表演让你更自信 四 优雅社交 28. 老年人更要注意个人仪态 29. 家庭礼仪注意事项 30. 中餐就餐礼仪 31. 西餐就餐礼仪 32. 做客与待客的礼仪 33. 参加婚宴的礼仪 34. 饮茶的礼仪 35. 喝咖啡的礼仪 36. 交友礼仪 37. 邻里相处礼仪 38. 公共场合礼仪 39. 出国出境旅游观光要遵守哪些礼仪 40. 乘车行路时要遵守哪些交通礼仪
媒体评论
null
