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内容简介
本书旨在指导人们用正确的观念看待自己的体重。作者哈里特·布朗系统地解开了关于体重和健康的“真相”。布朗从四个最大的谎言开始，展示了研究是如何被操纵的，医学专家是如何把我们蒙在鼓里的。通过大量的访谈、研究和她自己的经验，布朗为我们带来了关于体重、健康和美丽的真实故事，并指导我们如何在谎言和误解下解决问题。这本书完全颠覆了关于体重和肥胖的传统观念，能够让你对自己更善意，帮助你了解并爱上自己的身体。
目 录
第一章 关于体重和健康的四大肥胖谎言 第二章 太棒了！十七天！平腹！谷物大脑！减肥达人！生食！节食 第三章 好食物，坏食物 第四章 金钱、动机和医疗器械 第五章 美丽的真相 第六章 这全都是你看待它的方式 第七章 现在该做什么？ 参考文献 人名及专有名词索引 致谢 译后记
媒体评论
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