编辑推荐
null
内容简介
最新广场舞基础教程简单的舞步与活力动感的舞蹈更是其中的焦点所在，它几乎遍布了祖国每一个角落，运动是最健康的减肥方法，不仅能消耗多余脂肪还能有效抗衰老，促进健康。广场舞是属于有氧运动，只要每天坚持跳30 分钟以上，可以达到减肥效果。 《DVD最新大妈激情广场舞教程大全（升级版）》介绍了12首广场舞的跳法，每首都有正面演示、动作分解、背面演示。
目 录
01.你牛什么牛（正面演示）（动作分解）（背面演示）02.小苹果（正面演示）（动作分解）（背面演示）03.江南style（正面演示）（动作分解）（背面演示）04.咪咕咪咕（正面演示）（动作分解）（背面演示）05.很有味道（正面演示）（动作分解）（背面演示）06.玫瑰花（正面演示）（动作分解）（背面演示）07.唱唱唱（正面演示）（动作分解）（背面演示）08.燃烧的地板（正面演示）（动作分解）（背面演示）09.接新娘（正面演示）（动作分解）（背面演示）10.马上发财（正面演示）（动作分解）（背面演示）11.圣诞派对（正面演示）（动作分解）（背面演示）12.砰砰砰（正面演示）（动作分解）（背面演示）
媒体评论
null
