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内容简介
第一次备孕，没有经验？长辈说的传统备孕方法对不对？网上说的备孕方法含含糊糊，自己还是没明白怎么办？ 第二次备孕，很多事情还不是非常明白，头胎分娩后多久再怀孕比较好？自己之前的经验这次备孕是否适用？大宝好像不太开心该怎么疏导？ …… 本书从科普优生知识、强调孕前检查、辅助调养身体、改善生活习惯、调整日常饮食、避免不孕不育、健康备孕二胎、做好高龄孕妇等几个方面给出了孕前准备指导。内容不仅涉及你在备孕期间生活的方方面面，还有许多已经成功怀孕或生产的妈妈的现身说法。备孕夫妻可以结合自身的情况，参考本书意见，有了“先行者”，备孕生活中的小问题就会迎刃而解，再也不用事事担心了。看了这本书，相信备孕夫妻的很多问题都能轻松解决。
作者介绍
周鹏军 保定252医院妇产科主治医师 作为妇产科医生，拥有多年临产经验，更深知在备孕时期，备孕男性、备孕女性需要的营养与护理重点，以及备孕期间会面临的问题。这本书总结周鹏军多年的临床经验，根据备孕期间备孕女性及男性的身体变化、营养需求，特别为备孕妈妈量身打造的专业又细致入微备孕期护理。周鹏军身为一名80后妇产科医生，她更能体会和理解孕妈妈在备孕过程中的紧张、担忧和困惑，在书中给你很多温馨的建议，相信可以让备孕家庭更快地怀上健康的宝宝。
目 录
优生知识，助你好“孕” 优生知识早知道 接受X射线照射后不能立即怀孕 有慢性病的女性应在医生指导下怀孕 注射风疹疫苗不满3个月不能怀孕 子宫和卵巢都重要 保护子宫，就是保护胎宝宝的家 卵巢保养很重要 培育最棒的卵子 养好精子也很重要 精子能存活多长时间 优质精子的炼成 强壮、幸运又霸道的第一名 影响精子质量的5种药物 孕前检查，成功怀娃的先决条件 孕前检查更重要 不检查就怀孕？NO！ 普通体检≠孕前检查 提前半年做孕前检查 去哪个科室挂号做孕前检查 女性备孕检查与保健 女性孕前检查项目 TORCH筛查知病毒感染 乳房检查不可或缺 子宫肌瘤酌情处理 孕前检查这样做，不跑冤枉路 孕前接种疫苗，很有必要 别忘了做个口腔检查 男性备育检查与保健 壮阳食品能改善男性性功能障碍吗 备育男性检查项目 精液检查，看这几项就够了 男性的7种补精食物 科学方法，助你快速怀孕 调理好身体再怀孕，事半功倍 备孕这样吃，提高受孕率 先治好这些疾病，顺利当妈妈 二胎、高龄，也可以轻松备孕 疑难备孕，你一样能成功 成功怀孕啦 附录：安胎保胎食谱
媒体评论
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