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内容简介

自律应从孩子抓起，因为一个人的习惯养成是从低幼年龄段开始的。在这一阶段，如果能够培养出孩子的自律习惯，那么在他们漫长的一生中就如同获取了一笔宝贵财富。可以说，孩子的自律养成是与家长分不开的，好家长就是一所好学校，能带动培养孩子的优秀品质。本书选取的都是发生在作者身边的真实亲子教育案例，从父母的以身作则、孩子良好习惯的养成、制定每日学习生活计划、杜绝假自律、学会控制情绪、父母与孩子共成长等八个方面，告诉家长怎样让孩子一步步养成自律习惯，怎样在孩子的关键期陪伴孩子更好的成长，从而发现家庭的健康之美，感受亲子的幸福时光，助力孩子锻造出内心强大、淡定从容、永远积极向上的优良品性。

作者介绍

朱凌，毕业于湖北大学汉语言文学专业，国家二级心理咨询师，自由撰稿人，专业撰稿12年。专注于低幼儿童的心智研究与品格养成，近年来在全国各大报刊杂志发表多篇亲子教育类文章，出版字数超400万。

目 录

第1章 让孩子自律，家长得先自律 1 作为家长，你是怎样度过自己一天的 2 在孩子面前做到自律，更能起到好作用 3 做能拒绝诱惑的好家长 4 自律的养成，永远都不算晚 5 时间宝贵，抓紧与孩子共同成长 第2章 生活中，做行动的小主人 1 养成良好的生活习惯 2 家务也好，课业也好，完成就好 3 培养孩子做社交小行家 4 花钱，也是一门大学问 5 树立正确的时间观念 第3章 丢掉手中的电子产品 1 从对电子产品说“NO”开始 2 用好APP做作业，也要管好APP 3 手机惹的麻烦，从根源上管住 4 设置家庭网络的“儿童模式” 5 做好网络视频的“防火墙” 6 不盲目跟网络之风 第4章 做好规划，让自律成形 1 析利弊，定规则 2 帮助孩子每天制定小目标 3 向所谓的借口挑战 4 给孩子多些耐心 5 生活中延迟满足更有成就感 第5章 别让假自律害了孩子 1 别看起来都在做，但却没效果 2 一切从明天开始，等于一切都没有开始 3 让孩子觉得厌烦，绝不是自律的目的 4 自律不是让孩子当苦行僧 5 无法远离糖衣炮弹，一切都是空想 6 不要满足于暂时的自律，当面一套背后一套不可行 第6章 让自律成为孩子的习惯并固定下来 1 孩子拖拉巧应对 2 排除干扰，不要让周围的人影响孩子 3 加强孩子的心理训练 4 建立适当的奖励机制 5 自律是最好的仪式感 6 从小事做起，优秀的孩子都赢在自律上 7 自律有反复，家长应该催促坚持 第7章 孩子的自律与回报成正比 1 让优秀成为习惯 2 一时的自律，换来一生的轻松 3 教孩子控制情绪，也是自律的表现 4 自律带来的意想不到的惊喜 第8章 成为真正拥有自控力的好孩子 1 规划得当，玩得好又学得好 2 寻找榜样，共同促进成长 3 让孩子自己制定学习和生活目标 4 定下的目标，就要在约定的时间内实现 5 找到动力，让自律伴随一生

媒体评论

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