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内容简介

安全感对孩子的成长至关重要。安全感既是决定心理健康的重要因素，也是人格健康发展的重要基石。而幼儿期，正是安全感建立的最关键时期。 在为人母后，著名心理学家林紫老师通过专业研究和20年案例总结发现：家庭的教养方式直接影响着孩子的内在安全感养成，而缺乏安全感的父母很难养育出安全感富足的孩子。 缺乏安全感的孩子成年后有较多负面情绪体验，在人际交往、抗挫折能力、亲密关系的处理等等方面可能产生较大困扰；而建立了良好内在安全感的人，则会与自己、他人建立良好关系，应对挫折的能力也更强。 针对目前中小学生心理障碍患病率达21.6％～32.0％、近3000万孩子深受心理问题困扰的现状，林紫老师近年来将全部的心血都倾注在早期心理养育领域，她将专业知识与案例故事和通俗易懂的表达方式相结合，倾心设计并亲自讲授了系列“培养孩子的内在安全感”课程，深受数十万家长的热爱。 作为深爱孩子的心理学专家，林紫老师期望通过帮助更多的父母学点心理学，从而帮助更多的孩子免受心病折磨，防患于未然。《给孩子一生的安全感》是林紫老师系列课程的结晶，囊括了林紫老师20年来的大量案例，更承载着她内心深深的祝愿：“但愿世间人无病，何愁架上药生尘。” 培养孩子内在的安全感，是父母送给孩子一生最好的礼物，而此时此刻，正是你送出这份礼物的最佳时间。

目 录

第一章｜谁动了孩子的安全感 缺乏安全感的父母很难养育有安全感的孩子 家族的集体无意识影响父母安全感的建立 第二章｜父母“学前班”——安全感与系统养育观 父母要培养自己系统的养育观 不完美小孩才是正常的孩子 妈妈的情绪管理从声音开始 第三章｜谁在主宰影响孩子安全感的依恋模式 妈妈对孩子依恋关系建立的重要影响 揭开安全感面纱，识别伪安全感 放下操控，善待孩子的情绪记忆 平衡稳定的家庭系统是孩子安全感的摇篮 一致性的沟通和健康的冲突，是为孩子成长助力 自我认同才能表里如一 高情商的父母才有高情商的孩子 社会适应力是心理健康的重要标志之一 有归属感的孩子不抑郁 心理弹性帮助孩子应对危机、直面人生的不确定性 第四章｜父母安全感重建，让我们与孩子一起从容成长

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