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内容简介
本书集中医新近研究成果，以阴平阳秘为中医调养的终极健康目标，突出舌象等形象思维的诊断信息采集，诊断上以八纲辨证为纲领，调养上凸显人体整体状态调整的中医辨证论治核心思想，调养手段注重可行、无创及合法。本书分为上篇和下篇两部分，上篇介绍中医基本知识，包括中医学发展简史、中医学对人体的基本看法、诊察方法、六纲辨证和治则治法等内容；下篇介绍中医调养入门，内容包括常见的中医调理方法、常见病症的中医调理、常见体质的中医调理和常见疾病的就医策略选择等内容。本书适合中医爱好者参考。
作者介绍
王彦晖，教授，现任厦门大学医学院副院长，已从事中医诊断学和中医温病学等方面的科研教学工作30余年。在科研临床方面，将癌症治疗、舌诊和湿病学研究作为主攻方向，形成了具有特色的科研和学科优势。主编中医专著《临床实用舌象图谱》、《舌诊体质养生挂图》、《观舌养生》和《中医湿病学》，在广大读者中产生了很大的反响。主持研发的“中医舌诊健康咨询系统”经专家评审鉴定为项目整体达到国际先进水平，并获得2009年厦门市科技进步奖三等奖。其湿病学研究达到了国内领先水平，科研项目“中医湿病研究”通过了福建省教育厅组织的专家评审，并获得2004年厦门市科技进步三等奖。《临床实用舌象图谱》获得中华中医药学会学术著作奖三等奖。
目 录
上篇 中医基本知识入门 1 中医学发展简述 / 001 2 中医学对人体的基本看法 / 005 2.1 阴阳五行学说 / 005 2.1.1 阴阳学说 / 005 2.1.2 五行学说 / 005 2.2 藏象学说 / 006 2.2.1 肺藏 / 006 2.2.2 肾藏 / 007 2.2.3 脾藏 / 008 2.2.4 肝藏 / 008 2.2.5 心藏 / 009 2.3 气血津液学说 / 009 2.4 经络学说 / 010 3 诊察方法 / 011 4 六纲辨证——中医看待疾病的关键 / 013 4.1 虚实 / 014 4.1.1 实证 / 015 4.1.2 虚证 / 020 4.2 寒热 / 023 4.2.1 寒证 / 023 4.2.2 热证 / 023 4.3 升降 / 024 4.3.1 气机上逆证 / 024 4.3.2 气机下陷证 / 024 5 治则治法 / 025 5.1 扶正祛邪 / 025 5.1.1 正气不足的治法 / 025 5.1.2 祛除邪气的治法 / 025 5.2 调整寒热 / 026 5.2.1 祛除寒邪的治法 / 026 5.2.2 祛除热邪的治法 / 026 5.3 调理气机的升降出入 / 026 下篇 中医调养入门 6 常用的中医调理方法 / 027 6.1 食疗 / 027 6.2 针灸 / 027 6.3 耳针 / 041 6.4 拔罐 / 050 6.4.1 常用罐的种类 / 050 6.4.2 常用玻璃罐的吸附方法 / 051 6.4.3 常用玻璃罐的拔罐方法 / 051 6.4.4 起罐方法 / 052 6.4.5 注意事项 / 052 6.5 中医推拿 / 052 7 常见病症的中医调理 / 056 7.1 感冒 / 056 7.1.1 风寒犯肺卫证 / 056 7.1.2 风热犯肺卫证 / 057 7.1.3 湿热犯卫气分证 / 059 7.2 咳嗽 / 060 7.2.1 风寒犯肺证 / 060 7.2.2 风热犯肺证 / 062 7.2.3 肺阴亏虚证 / 063 7.2.4 脾虚生痰证 / 064 7.3 失眠 / 065 7.3.1 心火亢旺证 / 065 7.3.2 心阴血虚证 / 066 7.4 消化不良 / 068 7.4.1 邪滞脾胃证 / 068 7.4.2 脾胃亏虚证 / 069 7.5 便秘 / 070 7.5.1 胃肠燥热证 / 070 7.5.2 脾气虚证 / 071 7.5.3 阴血亏虚证 / 072 7.6 腹泻 / 073 7.6.1 胃肠寒湿证 / 073 7.6.2 胃肠湿热证 / 074 7.6.3 脾胃亏虚证 / 076 7.7 头痛/偏头痛 / 076 7.7.1 肝气上逆证 / 077 7.7.2 寒凝经络证 / 078 7.7.3 瘀阻经络证 / 079 7.8 呃逆 / 080 胃气上逆证 / 080 7.9 腰痛 / 081 7.9.1 湿邪阻络证 / 081 7.9.2 肾虚证 / 082 7.10 足跟痛 / 083 肾虚证 / 083 7.11 上火 / 084 7.11.1 实热证 / 084 7.11.2 湿热证 / 085 7.11.3 阴虚火旺证 / 086 7.12 中暑 / 087 7.12.1 暑热炽盛证 / 087 7.12.2 外寒内热证 / 088 7.13 肥胖 / 089 7.13.1 痰湿内盛证 / 089 7.13.2 脾气虚证 / 091 7.14 消瘦 / 091 7.14.1 脾胃虚弱证 / 091 7.14.2 肝郁脾虚证 / 092 7.15 高血压 / 093 肝气上逆证 / 093 7.16 低血压 / 094 7.16.1 中气下陷证 / 094 7.16.2 肝气上逆证 / 095 7.17 高脂血症/脂肪肝 / 095 7.17.1 痰瘀互结证 / 096 7.17.2 脾虚生痰证 / 097 7.18 糖尿病 / 097 7.18.1 脾肾亏虚证 / 097 7.18.2 湿热内蕴证 / 098 7.19 肿瘤 / 099 7.19.1 气滞血瘀痰凝证 / 100 7.19.2 脾虚生痰证 / 100 7.20 月经不调 / 100 7.20.1 气滞血瘀证 / 101 7.20.2 气血亏虚证 / 102 7.20.3 肾虚证 / 103 7.21 痛经 / 104 7.21.1 气滞血瘀证 / 104 7.21.2 气血亏虚证 / 105 7.22 乳房胀痛 / 105 肝气郁滞证 / 105 7.23 痤疮（青春痘） / 106 7.23.1 瘀热证 / 106 7.23.2 痰热证 / 107 7.24 荨麻疹/湿疹/神经性皮炎 / 108 7.24.1 营卫不和证（卫气失调证） / 109 7.24.2 血热证 / 109 7.24.3 湿热证 / 110 7.25 过敏性鼻炎 / 111 7.25.1 营卫不和证（卫气失调证） / 111 7.25.2 脾虚生痰证 / 112 8 常见体质的中医调理 / 113 8.1 平和质 / 113 8.1.1 定义 / 113 8.1.2 成因 / 113 8.1.3 舌象 / 113 8.1.4 体质特征 / 114 8.1.5 健康处方 / 114 8.2 气虚质 / 114 8.2.1 定义 / 114 8.2.2 成因 / 114 8.2.3 舌象 / 114 8.2.4 体质特征 / 115 8.2.5 健康处方 / 115 8.3 阳虚质 / 116 8.3.1 定义 / 116 8.3.2 成因 / 117 8.3.3 舌象 / 117 8.3.4 体质特征 / 117 8.3.5 健康处方 / 117 8.4 阴虚质 / 119 8.4.1 定义 / 119 8.4.2 成因 / 119 8.4.3 舌象 / 119 8.4.4 体质特征 / 119 8.4.5 健康处方 / 120 8.5 痰湿质 / 121 8.5.1 定义 / 121 8.5.2 成因 / 121 8.5.3 舌象 / 121 8.5.4 体质特征 / 121 8.5.5 健康处方 / 122 8.6 湿热质 / 122 8.6.1 定义 / 122 8.6.2 成因 / 123 8.6.3 舌象 / 123 8.6.4 体质特征 / 123 8.6.5 健康处方 / 124 8.7 瘀血质 / 124 8.7.1 定义 / 124 8.7.2 成因 / 124 8.7.3 舌象 / 125 8.7.4 体质特征 / 125 8.7.5 健康处方 / 125 8.8 气郁质 / 126 8.8.1 定义 / 126 8.8.2 成因 / 126 8.8.3 舌象 / 126 8.8.4 体质特征 / 127 8.8.5 健康处方 / 127 8.9 实热质 / 128 8.9.1 定义 / 128 8.9.2 成因 / 128 8.9.3 舌象 / 128 8.9.4 体质特征 / 129 8.9.5 健康处方 / 129 8.10 肾虚质 / 130 8.10.1 定义 / 130 8.10.2 成因 / 130 8.10.3 舌象 / 130 8.10.4 体质特征 / 131 8.10.5 健康处方 / 131 9 常见疾病的就医策略选择 / 133 9.1 诊断上的区别 / 133 9.2 适合看中医的疾病 / 133 9.3 适合看西医的疾病 / 134
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