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内容简介
打羽毛球不仅可以强体健身，还可以锻炼人的思维反应能力，灵活大脑。本片注重实战技能，特邀国家一级运动员龚亮华讲授，从学习羽毛球的手法、步法等基础技术，到实战中的各种应对技能训练，能让您在极短的时间里迅速学成羽毛球的基本技术基础，提升技术水平，是您不可或缺的良师益友！
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