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内容简介
孩子不爱吃蔬菜，无论如何也劝不进去？ 我就不爱做饭，所以就想学几个拿手菜，搞定孩子的胃口就好。 太爱吃肉，我该担心吧。 孩子有点小感冒，但又不需要去医院，我该给他做点啥调养？ 补铁、补钙、补锌、排铅……网络信息海量，谁能给我个靠谱的食补方子？ 上班太忙，能不能给我一些真的可以直接照做，孩子爱吃又不麻烦的菜谱？ 打开这本书，亲子美食家薄灰和您一起下厨房，三五招下来，给孩子端出一餐光盘吮、指营养全面的家常美味，真心好简单。 在我们的这本由薄灰专著的《好胃口宝宝这样养》里，薄灰从孩子的营养需求出发，做辅食、补元素、调体质、对付小毛病、去郊游、小宴会、自制调味品……每道菜都极度容易上手；食材易得，步骤少叮嘱多，还有营养小贴士告诉你每道菜的营养价值。瞬间，您就变身一个强大的妈妈。您这一刻手里每一份饭菜的味道，都是您的孩子童年最美好的陪伴……
目 录
扉页推荐序自序轰炸页孩子的成长秘密和饮食规则目录第一章 每个妈妈都用得上的调养菜单调养菜单全力解决孩子成长中的14个难题爱吃零食 食欲不振菠萝饭奶香玉米汁山楂鸡肫皮杂豆粥很容易积食炒红果红枣山药米粥白萝卜汁冬瓜丸子汤缺钙干贝萝卜排骨汤骨汤菌菇羹鸡刨豆腐奶酪红薯奶酪蔬菜泥奶香燕麦粥牛奶面包糊 缺铁山药枣泥红枣百合蒸南瓜嫩滑炒猪肝盐水肝尖猪肝泥和猪肝泥粥菠菜蛋黄粥凉拌黑木耳缺锌肝泥玉米松仁玉米西湖牛肉羹排骨玉米粥牛肉蛋花粥 铅过量 胡萝卜银耳露金糕拌脆梨烩双耳补充B族维生素玉米浓汤自制绿豆沙自制绿豆酥饼红豆泥_红豆沙补充C族维生素橙汁山药苹果米糊补充维生素A 番茄菜花胡萝卜泥鸡油小炒胡萝卜胡萝卜苹果泥番茄汁儿番茄鸡蛋打卤面 感冒 紫米莲子甜粥三根汤红豆莲子羹咳嗽 秋梨膏川贝冰糖炖梨腹泻 核桃粉阴米粥玉米山药煲脊骨鸡金萝卜软米饭蒸米浆香菇鸡肉粥肺炎雪梨百合润肺汤骨汤萝卜粥梨汁青橄榄煲猪肺便秘 自制酸奶香蕉奶昔番薯糖水第二章 打个包，郊游去第三章 孩子们的宴会菜单第四章 和孩子一起边做边玩的菜单 第五章 妈妈的天然酱料和小食番外 辅食和磨牙食品的自制规律附录
媒体评论
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