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内容简介
“你胖就是因为懒和馋，别找借口了！” 周围的人都这样说，你也信了，于是你陷入自责和羞愧中不能自拔…… 快醒醒！别错怪自己了！你胖可能是你的内分泌出问题了！ 美国哈佛大学医学院的莎拉戈特弗里德博士发现，失控的内分泌系统和崩溃的激素分泌，是你的体形看起来很糟糕的元凶！ 快翻开莎拉·戈特弗里德著金笙译的《21天内分泌平衡必瘦法》，找到你的症结所在，开启一段让你变得健康美丽的旅程吧！
目 录
PART Ⅰ 为什么女性需要修复激素代谢 第一章 女性、食物以及紊乱的新陈代谢 第二章 修复代谢前的准备工作 PART Ⅱ 七大代谢激素修复 第三章 戒肉 第四章 戒糖 第五章 戒水果 第六章 戒咖啡因 第七章 戒谷物 第八章 戒乳制品 第九章 戒有毒素物质 PART Ⅲ 重新开始及超越 第十章 重适应阶 第十一章 维持阶段 食谱 参考信息 致谢
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