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内容简介
本书分别从孕前准备、10月孕程、分娩与坐月子、新生儿养护以及婴儿养育等方面，讲述有关孕、产、婴护理保健知识：告诉打算要宝宝的夫妻，如何做好孕前准备可以让“幸孕”如期而至；教会准父母如何做好孕期护理，保证准妈妈与胎宝宝安然无恙；引导产妇做好产褥期护理，在最短的时间内使身体得以快速恢复，以便让新妈妈有更多的精力照顾宝宝；指导新父母做好婴儿期护理，为宝宝有一个美好的未来打好基础。
作者介绍
郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系，著育儿、孕产方面科普书籍多部。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。
目 录
Ｐart1 孕前优生必读 做一个优生计划 / 3 懂得做父母的责任 / 3 做一个全面的生育规划 / 3 孕期花费早准备 / 4 了解遗传与优生 / 4 重视遗传咨询 / 5 兔唇是先天缺陷遗传 / 5 在最佳年龄生育 / 6 婚后不宜马上怀孕 / 6 检查身体，治好病 / 7 做一次全面孕前体检 / 7 患糖尿病控制好血糖 / 7 患心脏病做孕前咨询 / 8 患高血压做孕前体检 / 8 不宜怀孕的乙肝患者 / 8 孕前及时免疫 / 8 男性应做精液检查 / 9 男性泌尿生殖系统检查 / 9 认识不孕不育 / 9 女性不孕的治疗 / 10 男性不育的治疗 / 10 优生从细节做起 / 11 戒烟半年再怀孕 / 11 孕前一定要戒酒 / 11 小心猫狗身上弓形虫 / 12 孕前少逛大商场 / 12 孕前宜注意经期保健 / 12 准爸爸俯卧睡觉会伤精 / 13 孕前用电脑须防辐射 / 13 孕前准妈妈慎用洗涤剂 / 13 做好居室的环境准备 / 13 孕前宜选有氧运动 / 14 慢走可加强受孕能力 / 14 孕前宜练瑜伽 / 14 不宜选地下健身房 / 14 营养充足迎好孕 / 15 这些营养素多补充 / 15 孕前饮食要均衡 / 15 叶酸不足，胎儿会畸形 / 15 孕前这样补叶酸 / 16 叶酸忌与维生素C同服 / 16 补充叶酸制剂须注意 / 16 孕前不宜多喝咖啡 / 17 孕前不宜多吃腌制食品 / 17 忌过量食用辛辣食物 / 17 孕前应吃的补血食物 / 17 过胖要合理节食减肥 / 18 过瘦要加强营养补充 / 18 准爸爸也要控制体重 / 18 完美受孕攻略 / 19 适宜怀孕的季节 / 19 怀孕的最佳月份 / 19 旅游期间不宜受孕 / 20 流产后不宜立即受孕 / 20 疲劳时不宜受孕 / 21 恶劣天气不宜受孕 / 21 经期不宜过性生活 / 21 把排卵期测得更准 / 22 确定最佳受孕时刻 / 22 保持积极乐观心态 / 22 经常做性爱交流 / 23 排卵期前节制性生活 / 23 男上女下：受孕最佳体位 / 24 性高潮可提高受孕率 / 24 染色体决定生男生女 / 25 生男生女机会均等 / 25 阴道湿滑有利受孕 / 26 性生活后不要立即起身 / 26 ……
媒体评论
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