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内容简介

青春期孩子的身心变化迅速，这些变化会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理问题，严重的还会产生叛逆、早恋等不良行为。章程主编的《送给青春期女孩的成长礼物（8-16岁叛逆期最需要的101个引导升级版）》从青春期女孩的生理、心理、性知识、情感困惑、学习困扰、社会交往、家庭氛围等几个方面，给予青春期女孩及家长全面和科学的引导。

作者介绍

章程，北京章程工作室，心理咨询师，章程，女，毕业于江南大学教育学院基础教育专业，当过小学教师、中学教师，在职期间，被评为“先进教育工作者”、“先进班主任”。

目 录

第一篇 破茧成蝶 微笑着迎接悄悄变化的自己 第一章 “好朋友”的秘密 第一节 月经的小知识 001 什么是月经 002 月经量多少是正常的 003 月经是每个月同一天来临吗 004 痛经是怎么回事 005 月经来临前的预兆 第二节 经期要注意的小细节 006 女孩一定要保持经期的清洁卫生 007 经期“怎么吃” 008 经期怎么“喝” 009 经期可以做运动吗 010 如何选购卫生巾 011 经期的其他注意事项 第二章 保护自己胸前的“花蕾” 第一节 了解渐渐隆起的胸部 012 胸部为什么鼓起来了 013 胸部大小不一样怎么办 014 乳房胀痛是怎么回事 015 为什么个子高乳房却比同龄人小 016 让人烦恼的“乳房小问题” 017 乳房保健四注意 第二节 如何正确使用文胸 018 女孩何时需要开始佩戴文胸 019 怎样选择适合女孩的文胸 020 文胸正确的穿着方法 021 清洗文胸的技巧 第三章 这些青春的小烦恼…… 第一节 让人难堪的“面子”问题 022 讨厌的青春痘 023 当雀斑“缠上”你…… 024 脸上的“死火山”——黑头 025 女孩怎么也长“小胡子” 第二节 层出不穷的小烦恼 026 为什么会有白头发 027 有狐臭该怎么办 028 女孩在青春期为何会发胖 029 到底能不能染发 030 高跟鞋—美丽后面有大隐患 第二篇 情窦初开 小心对待那颗发芽的“相思豆” 第一章 揭开“爱情”的面纱 第二章 解开对性的困惑 第三篇 梳理心绪 做一个快乐的青春期女孩 第一章 别让青春期成为学习困难期 第二章 青春期女孩需要学会的社交技巧 第三章 积极营造和谐快乐的家庭氛围

媒体评论

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